Zusammenfassung

Das ANANDA Ayurveda Resort an der traumhaften Südwestküste Sri Lankas vereint nachhaltigen Luxus mit authentischer Ayurveda-Tradition. Inmitten des idyllischen Küstendorfs Kosgoda erwartet Sie ein familiengeführtes Refugium unter österreichisch-bayrischer Leitung, das mit herzlicher Gastfreundschaft und persönlicher Betreuung überzeugt. Meditative Spaziergänge am feinsandigen Palmenstrand (direkter Zugang vom Resort).
Köstliche, ayurvedische Vollpension mit regionalen und saisonalen Zutaten.
Yoga, Meditationen, ayurvedische Massagen, Käruter-, Blumenbäder, sowie resorteigene ayurvedische Apotheke.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Wellness, Detox Retreats, Ernährungsberatung, Meditation, Yoga Retreats
Datum: Ganzjährig verfügbar
Sprache(n): Englisch, Deutsch
Ort: Kosgoda, Sri Lanka
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Vegan, Vegetarisch
Leistungen: Unterbringung zu zweit im DZ oder EZ (EZ-Zuschlag)

ayurvedische Vollpension sowie Wasser und Tee

Ayurveda Behanldungen, individuell auf Ihre Konstitution und Ihre persönlichen Bedürfnissen abgestimmt

2 x täglich auf Sie abgestimmte Ayurvedische Kräutermedizin

tägliches Yoga und Meditation lt. Wochenprogramm

Alle Arztkonsultationen durch eigene Ayurveda Ärztin

Kochvorführung und Präsentation ayurvedischer Gemüse-, Kräuter- und Obstvielfalt

Vortrag über Ayurveda

Sarongs für jeden Gast zum Gebrauch bei den Behandlungen

Herzliche deutschsprachige Gästebetreuung

1 x täglich frischer Frucht- oder Gemüsesaft

Unterkunft

Im ANANDA Ayurveda Resort erwarten Sie zwei exklusive Unterkunftsoptionen: die großzügigen Deluxe-Zimmer (43 qm) im Haupthaus mit eigener Terrasse und wunderschönem Meerblick, sowie die charmanten Bungalows im tropischen Garten.

Verpflegung

Jede Mahlzeit wird sorgfältig auf Ihre persönliche Konstitution abgestimmt, basierend auf den Empfehlungen der Ayurveda-Ärztin. Genießen Sie eine ayurvedische Vollpension, die drei ausgewogene Mahlzeiten am Tag umfasst. Das Küchenteam zaubert täglich frisch zubereitete Gerichte, die gesund, typgerecht und optisch ansprechend sind. Suppen, Currys, frisches Obst, Gemüse und spezielle ayurvedische Tees begleiten Sie durch den Tag und bringen Ihren Energiehaushalt ins Gleichgewicht. Ein täglicher Frucht- oder Gemüsesaft ist ebenfalls inkludiert.

Ablauf

Vielfalt der Anwendungen: Tradition trifft Exzellenz
Lassen Sie sich von der Bandbreite an traditionellen ayurvedischen Anwendungen verwöhnen:

- Kopf-, Fuß- und Ganzkörpermassagen fördern Entspannung und regen die Durchblutung an.
- Shirodhara (Stirnölguss) beruhigt das Nervensystem und sorgt für tiefgreifende Entspannung.
- Kräuterstempel- und Thermomassagen lockern Verspannungen und lindern Schmerzen.
- Kräuteröleinläufe und Dampfbäder reinigen sanft Körper und Geist.
- Ganzkörperpeelings und ayurvedische Blumenbäder schenken Ihrer Haut neue Frische und Vitalität.

Anreise

Der internationale Flughafen Colombo (CMB) ist etwa 70 Kilometer entfernt und mit dem Auto in rund 1,5 Stunden erreichbar. Das Resort bietet auf Wunsch Transfers an, die bei der Buchung organisiert werden können. Direktflüge nach Colombo sind von zahlreichen europäischen Städten aus verfügbar, oft mit einem kurzen Zwischenstopp.
Anreisetag: täglich
Flughafentransfer: ca. 1,5 Stunden