Auszeit Retreat Hamburg mit Asterblick – Wellness-Wochenende mit YOGA, MEDITATION, SELBSTENTFALTUNG

Das exklusive Erlebnis Retreat in Hamburg mit Alsterblick!
Herzlich willkommen beim Yoga Retreat Hamburg –
Deine Oase für Yoga, Meditation und persönliche Entfaltung!

In Hamburg gibt es diese wunderschöne Jugendstil Retreat-Location direkt am Hamburger Alster-See. Die erlebnisreichen Yoga Retreats bieten den perfekten Ort zum Entspannen und Entschleunigen. Die ruhige Lage direkt am See im grünen Stadtteil Uhlenhorst sorgt für eine idyllische Atmosphäre und lässt den Alltagsstress schnell vergessen.

Dieses besondere Retreat in Hamburg ist deine Einladung zu einer ganzheitlichen Reise der inneren Harmonie, Wohlbefinden und Selbstentdeckung. Ein besonderes Erlebnis-Programm, das Yoga, Meditation und die Entwicklung deines Selbst und deiner Vision umfasst.

Meditation & Yoga (Hatha- & Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra)
Tauche ein in deine Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Schaffe Raum und Zeit für deine Seele, in der heilsame und kreative Transformation möglich wird. Meditation und Innenschau hilft dabei, innere Ruhe zu finden und den Fokus auf sich selbst zu schärfen. Fließende Atemübungen, kraftvolle Hatha Yoga, kreative Yoga Flows und sanfte Klänge zur Tiefenentspannung führen dich zu deiner kreativen Quelle, aus der du alles Erschaffen kannst, was du dir vornimmst.

Selbstentfaltung
Wir nutzen die Wirksamkeit der Kontemplation, der Selbstreflexion und des Journaling, um mehr über uns selbst zu verstehen und in uns selbst unsere wahre Natur hineinzuwachsen. Ein Mind Walk mit eigenem Mantra gibt unserer Seele die Gelegenheit, einfach nur zu sein, ohne Ziel und ohne Absicht. Frei und gelöst. Dabei sehen wir die Dinge, die uns beschäftigen oder unseren Geist einnehmen, klarer und können so einen Umgang mit unserem Thema finden.

Austausch mit Gleichgesinnten
Genieße die herzerwärmende und unterstützende Gemeinschaft, in der du deine Erfahrungen und Gedanken teilst. Nehme dir auch bewusst Zeit für dich, deinem eigenen Herzen und deiner Seele. Vielleicht in der Natur? An der Alster kannst du deine Seele baumeln lassen und dich in einem der zahlreichen leckeren Cafés in der Umgebung verwöhnen.

Über Lela Akhavan
Gründerin von Lela Yoga Hamburg (2014)
Yogalehrerin (500 TTC Plus), Meditationsleiterin, systemische Life-/Business-Coach (DBVC, IOBC), zertifizierte Stress-/Emotion-Coach nach Emtrace®.
Vor über 20 Jahren entdeckte ich die Wirkung von Yoga und Meditation für mich. In Indien, Thailand und Australien, wo ich zwei Jahre lang lebte, intensivierte ich mein Üben. Ich erlernte Meditation, die buddhistische Lehre und Achtsamkeitstechnik. 2014 absolvierte ich meine Yogaausbildung bei dem Schweizer Ayur Yoga-Therapeuten Remo Rittiner. Neben der heilsamen östlichen Methode des Yogas erlangte ich fundiertes westliches Wissen über die Anatomie des Menschen. Weitere vertiefende Ausbildungen folgten, wie z.B. Yogic Mindfulness bei der lebenden Yoga-Legende A. G. Mohan, Systemicher Life-/Business Coach (BDVC, IOBC), Anahata-Yoga (Yoga-Alliace), Tools for Transformation, Hands On (BDY.), Emotion-Coach (emTrace®)
Meine Mission: Nachhaltiges Wohlbefinden, Fitness und innere Zufriedenheit für ein authentisches und selbstbestimmtes Leben.
Mein Unterrichtsstil zeichnet sich durch Wärme, Humor und Achtsamkeit aus. Mein Schwerpunkt ist, Yoga der körperlichen Konstitution und Bedürfnissen der Übenden anzupassen.

EXTRA: Personal Life-/Business-/Stress-Coaching
Du suchst nach Wegen, wie du dich leichter und erfüllter fühlen kannst? Du hast noch ein persönliches Anliegen? Suchst nach einer Möglichkeit, wie du Entspannung und Leichtigkeit in deinem Leben einbindest? Ich zeige dir Wege, wie du dich wohler, innerlich erfüllter und gestärkter fühlst. Deine Vorstellungen erkennst und realisierst.
90 Minuten, pro Person 139 €. ​Nur 2 Termine pro Retreat möglich.

Hotel-Tipps in der Nähe des Retreats in Uhlenhorst, Hamburg:
- Hotel Alsterblick in Uhlenhorst neben dem Studio mit Blick auf die Alster.
- Hotel St. George in St. George liegt mitten in der lebendigem Viertel mit vielen Retaurants und Bars.
- Hotel Miramar, Uhlenhorst, liegt am Kanal und ist in Laufweite vom Studio entfernt.

Gemütliche Genüsslichkeit - Homemade 3-Gänge-Lunch mit Alsterblick
Mit Gleichgesinnten gemütlich Essen und sich austauschen. Genieße zwei köstliche Mittagessen in entspannter Atmosphäre. in der Pause findest du im grünen Stadtteil Uhlenhorst zahlreiche hübsche Cafès direkt an der Alster und in der direkten Umgebung, die du erkunden kannst.
Frisches Obst, diverse Bio-Teesorten, aromatisiertes Wasser und frisches Ingwerwasser steht dir als Frühstückssnack und über den ganzen Tag zur Verfügung.

Retreat-Programm
Die Retreats sind für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene geeignet. Ich gebe Anpassungen für alle Yoga Levels. Komme gerne mit Freunden, deiner Familie, als Single oder als Paar. Dich erwartet eine angenehme und herzliche Community. Yoga Materialien sind vor Ort vorhanden.
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Wochenende Retreat Hamburg
Freitag
17:45 Uhr: Treffen
18 - 20 Uhr: Kennenlernenrunde, Meditation, Atmen, Yin Yoga
Ab 20 Uhr: Zeit für dich

Samstag
10 - 12.15 Uhr: Meditation, Hatha Yoga, Atmen, Journaling
12.15 - 13 Uhr: gemeinsames homemade Lunch
13 - 16 Uhr: Pause
16 - 17.30 Uhr: z. B. Meditation, Kontemplation, Atmen, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
Ab 17.30 Uhr: Zeit für dich

Sonntag
8.30 Uhr: Geh-Mediation am Wasser (freiwillig)
10 - 12 Uhr: Meditation, Hatha Yoga, Atmen, Journaling
12 - 13 Uhr: gemeinsames homemade Lunch
12 - 15 Uhr: Pause
15 - 17 Uhr: Meditation, Hatha Yoga, Atmen, Yin Yoga, Fantasiereise, Yoga Nidra
Verabschiedung
Individuelle Abreise

In den Pausen:
Zeit für eine Mahlzeit, bei Wunsch in die Sauna und ins Thermalbad, einem Spaziergang im Stadtpark, an der Alter oder im quirligen Stadtteil Winterhude, wo es kleine Läden und zahlreiche Cafés, Bistros und unter anderem vegane Restaurants gibt.

Eine Station von Leihräder ist in der Nähe. So kommst du in wenigen Minuten zu allen attraktiven Aktivitäten, Cafés, Restaurants, netten Lädchen, zum Stadtpark oder zur Alster.

Anreise mit der Bahn
Das Studio liegt in dem Stadtteil Hamburg Uhlenhorst, unweit vom Hauptbahnhof. Entweder nimmst du den Bus 6 Richtung Borweg und steigst Mundsburger Brücke aus (4 Haltestellen), läufst Richtung Alster runter und rechts in den Schwanenwik hinein, wo das Retreat liegt.
Alternativ steigst du in die U-Bahn, Linie 3 bis zur U-Bahn Station Mundsburger Brücke und läufst Richtung Alster runter und dann links in den Schwanenwik hinein, wo das Retreat liegt.

Anreise mit dem Auto
Es gibt die Möglichkeit, dass ich dir Besucherparkausweise für die jeweiligen Tage ausstelle. Kosten pro Tag: 3 €. Sage mir gerne Bescheid.

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA