Ananda Hämmerli - Dunkelretreat, Darkretreat, Dunkelraum-Retreat, mit Atemschulung und Kakaozer.

Bei uns bekommst du ein professionell begleitetes Dunkelraum-Retreat mit der Ausrichtung, wie es in alten Überlieferungen noch angedeutet wird ; Einen Raum zu hüten, in dem sich das Mysterium des Lebens hineingebären kann.
Du bekommst von uns die Atemmethode dafür, damit du dich nicht im Kreise drehst von persönlichen Geschichten.
Und Du bekommst von uns starke Integrationsrituale, die dir auch im Alltag verhelfen , diesen deinen Raum weiter hüten zu können, damit sich das Mysterium der Dunkelheit weiter durch dich wirke kann.
Weiter findet zu Beginn eine Kakaozeremonie statt mit Kakao aus der Kogi-Tradition.

Wir haben Platz für max 8 Teilnehmer- Beginn und Schluss gemeinsam. Bekommst ein geräumiges Einzelzimmer mit modernem Bad-WC, täglich Live-Einzel-Coaching in der Dunkelheit und bei Bedarf ab ca dem 3.Tag auch Gruppenangebot. (Meditation, Atemschulung, Atemvertiefung, Austausch)

Du bekommst eine Dunkelraum-Übung mit in den Alltag und die Atemmethode dafür und 1-2 Wochen treffen wir uns alle nochmals Online , um die Integration in den Alltag zu vertiefen.

Jeder Teilnehmner hat sein eigenes geräumiges Zimmer mit modernem Bad & WC
Zudem haben wir die Möglichkeit für einen voll abgedunkelten Gruppenraum .
Jedes Zimmer besitzt eine Serviceklingel mit 24 Stunden Service und KOntakt

Der ganze Aufenthalt ist inkl. all mit Logis und Ernährung und Vorbereitung und Nachbereitung und täglichen Einzelbegleitung

Wir stimmen die Ernährung auf die Prozesse und Teilnehmer ab. / Warm und Kalt. Es gibt ausschliesslich Bioprodukte , warme , gekochte Nahrung wie auch kühlservierte frischzubereitete Smoothis.
Obst , Gemüse, Nüsse, Grünes, frische warme Tees, gefiltertes Wasser zu Quellwasser, und Essen nach Bedarf und all inkl.

Das Retreat beginnt bereits mit deiner Anmeldung. Du bekommst von uns Einführungsvideos zur Atemschulung plus bekommst du von uns das Buch ODEM-schöpferisches Atmen- das 1x1 der Atemkunst kostenlos zugeschickt (Autor ist auch einer der Dunkelkraum-Coaches)
ca 1 Woche vor Beginn eröffnen wir eine Watsappgruppe nur für dieses Retreat für die schnelle und informative KOmmunikation und das Bilden von evtl. Fahrgemeinschaften und die Besprechung des Online-Nachmeetings.
Bei Retreatbeginn um 14:00 bekommst du von uns eine Einführung, Zimmer werden bezogen und es gibt noch ein Abendessen gemeinsam in der Gruppe.
Dann erfolgt das Ritual der Kakaozeremonie und dannach das Ritual in die Dunkelheit.

Täglich finden Einzelgespräche und Vertiefungsimpulse statt, du wirst begleitet von 2 professionell ausgebildeten Coaches ( Mann und Frau )
Ab dem 3. Tag ca. findet im Gruppenraum bei Bedarf auch Gruppesessions statt ( Atemvertiefung, Austausch , Meditation)
Du wirst mit einem der ältesten Ritualen , welches die Menschheit kennt wieder ins Tageslicht geführt und es finden 2 Integrationsrituale in der Natur statt , für die Integration in den Alltag.
Unsere Ausrichtung in der Dunkelheit sind NICHT!!!! Visionen und Lichterscheinungen und auch keine Ausserkörperlichen Astralreisen.
Unser Schwerpunkt ist die uralte Dunkelraum-Tradition des Raum-Hütens. Und die Integration in den Alltag.
Dafür bekommst du die Atemmethode , die dich darin unterstützt, deinen Raum zu öffnen für das Mysterium des Lebens.

Am letzten Tag des Retreas bekommst du von uns auch Hilfestellugen und Anwendungen für den Alltag mit und wir unterstützen dich dafü, dein neues Credo in die Welt zu bringen.
1-2 Wochen später treffen wir uns alle nochmals online zhu einer Nachbesprechung und schauen , wie das Erlernte und das Erfahrene im Alltag nachwirkt und weiter vertieft werden kann.

Du wirst von uns beim Bahnhof kostenlos abgeholtund falls du mit dem Auto kommst gibt es genügend kostenlose Parkplätze .
Es findet eine Watsappgruppe statt kurz vor dem Retreat , damit du mit allen Teilnehmern auch in KOntakt kommen kannst und auch kennenlerne kannst und dich auch zu Fahrgemeinschaften absprechen könntest.

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA