Zusammenfassung

Achtsamkeits-Workshop bei Köln

Datum: Sonntag, 4. Mai 2025
Ort: Open Sky House, Leverkusen-Hitdorf (zwischen Köln und Düsseldorf)
Zeit: 10:00 – 19:00 Uhr
(Wer will, kann zum Abendessen bleiben)

Was dich erwartet:

Geführte Meditationen
•Sanftes Yoga
•Reflektierende Workshop-Einheiten
•Gemeinsames Erleben in achtsamer Atmosphäre
•Vegetarische Verpflegung
•Erleben Sie einen Tag voller Präsenz, Ruhe und innerer Klarheit.
•Entdecken Sie einfache Praktiken der Achtsamkeit, die Ihren Alltag nachhaltig bereichern und neue Perspektiven öffnen können.

Teilnahmebeitrag:

110 € inklusive vegetarischem Mittagessen
90 € ermäßigt
75 € für Studierende unter 27 Jahren

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Meditation, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Achtsamkeit, Selbstfindung, Body & Mind, Yoga Retreats, Detox Retreats
Datum: 03.05.2025 - 04.05.2025
Sprache(n): Englisch, Deutsch
Level: Experte, Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße: 20
Ort: Leverkusen, Deutschland
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Vollpension
Ernährungsweisen: Vegan, Bio, Vegetarisch, ohne Milchprodukte, Glutenfrei
Leistungen: Schmackhafte vegetarische Vollverpflegung

Frage und Antwort Sessions zum Thema Mediation

Ein besonderer, transformativer Retreat-Ort

Spaziergänge am Rhein-Ufer

Inspirierende Begegnung und Austausch mit Gleichgesinnten

Bibliothek mit zahlreichen spirituellen Büchern

Bewusstes Atmen

Achtsames Gehen

Übernachtung im gemütlichen Gemeinschaftszimmer (Einzel- und Doppelzimmer gegen Aufpreis erhältlich)

Unterkunft

Gemütliche Mehrbettzimmer im Open Sky House. Einzel- und Doppelzimmer sind gegen einen Aufpreis verfügbar.

Der idyllische Innenhof mit seinem großen, alten Walnussbaum, dem beruhigenden Klang des Brunnens und einem Chor singender Vögel bietet einen Raum zum Durchatmen, Entspannen und einfach nur Sein. Die zahlreichen Kunstwerke im Haus sind ein Genuss: Gemälde, Skulpturen und Fotografien, die von Künstlern aus einem Raum der inneren Stille heraus entstanden sind.

Verpflegung

Vollpension mit vegetarischen Speisen. Wir legen Wert auf biologisches Essen, haben unseren eigenen Honig vom heimischen Bienenvolk und kochen täglich frisch, mit einer ordentlichen Portion Liebe.

Optional nehmen wir selbstverständlich Rücksicht auf vegane, laktosefreie und glutenfreie Vorzüge und jegliche Allergien.

Ablauf

Das Programm bietet dir Einblick in eine Vielzahl von Meditationen.
Wir möchten dir damit ermöglichen eine oder mehrere Arten zu finden mit denen du deinen Alltag bereichern kannst. Außerdem bieten dir die gemeinsamen Sharing-Circles einen Raum deine Fragen zu klären und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen, rund um Meditation und die innere Reise.

Freitag
17:00 Ankunft
19:00 Stilles Abendessen
20:00 Eröffnungskreis mit Indira

Samstag
08:00 Yoga und Meditation
09:00 Frühstück
10:30 Mantra singen mit Live-Musik
11:30 Aktive Meditation (Sufi-Tradition)
13:00 Mittagessen
15:00 Heart Dance mit Live-Musik
16:30 Teepause
17:30 Meditation (Buddhistische-Tradition)
19:00 Stilles Abendessen
20:15 Film "Grundlos Glücklich" und Austausch mit Indira

Sonntag
08:00 Yoga und Meditation
09:00 Frühstück
10:30 Mantra singen mit Live-Musik
11:30 Selbsterforschung
13:00 Mittagessen
14:00 Heart Dance mit Live-Musik
15:45 Teepause
16:30 Austausch und Abschlusskreis mit Indira
18:30 Ende
19:00 Stilles Abendessen (wer möchte kann zum Abendessen bleiben)