8 TAGE -PRIVATES DETOX-YOGA/FITNESS/AQUA FITNESS RETREAT in KO PHANGAN in VILLA inkl. 1 Motorroller

Entfliehen Sie der Hektik des Alltags und tauchen Sie ein in eine verjüngende Erfahrung bei unserem privaten Detox-Yoga/Fitness/Aqua-Fitness-Retreat. Dieses Retreat bietet einen ganzheitlichen Wellness-Ansatz, der sich sowohl auf das körperliche als auch auf das geistige Wohlbefinden konzentriert.

Retreat Highlights

- 2 Yogalehrer/ Therapeuten für max. 8 Personen
- private Luxusvilla mit Pool
- Täglich Yoga-Sitzungen/ Aqua-Fitness in der Villa und am Strand
- Täglich Atemarbeit (Pranayama, Wim Hof)
- Tägliche Meditation mit Klangheilung (Klangschalentherapie) unter den Sternen in der Villa & am Strand
- Entgiftungsprogramm
Unser Entgiftungsprogramm ist der perfekte Weg, um Ihren Körper und Geist zu reinigen. Es umfasst:
- Detox Säfte, Smooties: Genießen Sie speziell hergestellte Getränke, die die Ausschwemmung von Giftstoffen unterstützen.
- Natur Medizin Algen/Kräuter/Kolloide
- Energetisiertes Heilwasser
- 1 Motorroller pro Zimmer
- 1 Tagesausflug mit dem Boot (Smorkel-Tour)

Erleben Sie pure Entspannung in dieser modernen, eleganten und komfortablen Villa mit Blick auf die wunderschöne Bucht von Haad Salad. Das großzügige Haus mit 389 Quadratmetern bietet einen sehr großen Pool inmitten tropischer Gärten. Die ideale Lage ermöglicht leichten Zugang zum Strand, zur Stadt sowie zu zahlreichen Bars und Restaurants in der Umgebung. Ein Poolwächter sorgt täglich in den frühen Morgenstunden für Sauberkeit und Pflege des Pools. Die Villa mit Meerblick verfügt über einen privaten Außenpool, einen Garten und eine Terrasse, sowie Grillmöglichkeiten und einen eigenen Parkplatz. Ausgestattet mit 4 Schlafzimmern, 4 Badezimmern, einer Küche, einem Flachbildfernseher und einer gemütlichen Sitzecke. Kostenloses Wi-Fi steht ebenfalls zur Verfügung.

Jeden Morgen wird ein leckeres, hochwertiges, vegetarisches Bio-Frühstück frisch zubereitet. Entgiftende Lebensmittel liefern Antioxidantien, die den Körper und auch die Entgiftungsorgane (Leber, Niere, Darm) vor Schäden durch Giftstoffe schützen können, so dass sie besser entgiften können und keine Zellschäden erleiden. Darüber hinaus können bestimmte Antioxidantien die Entgiftung des Körpers gezielt anregen. Aus diesem Grund ist eine vegetarische Ernährung empfehlenswert.

Die Zeiten des Programms sind nicht festgelegt, dies ist nur ein Beispiel.

Das Programm ist nur ein Vorschlag, aber nichts ist verpflichtend. Es wird stattfinden, aber du entscheidest, woran du teilnehmen möchtest. Die Meditationen finden vor oder nach dem Abendessen statt.

SO KÖNNTE DEIN PROGRAMM IM RETREAT AUSSEHEN:

08.00 Uhr: PRANAYAMA - WIM HOF - ATMUNGSARBEITEN

08.30 Uhr: DETOX YOGA / FITNESSTRAINING / THERAPEUTISCHES YOGA

10.00 Uhr: FRÜHSTÜCK

FREIZEIT für OUTDOOR AKTIVITÄTEN , STRAND, MASSAGEN, POOL...

17.00 Uhr: YIN YOGA - RESTORATIVES YOGA / AQUAFITNESS (OPTIONAL)

18.30 Uhr: MEDITATION MIT KLANGSCHALENHEILUNG /YOGA NIDRA (Entspannungsasanas)

ANREISE: Der nächstgelegene Flughafen ist KO SAMUI (USM)

Transfer:
Auf Wunsch kann gegen einen Aufpreis ein Transfer von Ko Samui oder Ko Phangan Pier zur Villa organisiert werden.