Tag und Retreat
Tag 1: Yogastellungen (Yogapraxis auf Mikroebene), Yogische Entspannung, Einführung in Pranayama und Pre-Pranayamas
Tag 2: Yogapraxis auf Mikroebene und 25 Haltungen, Yogische Entspannung, Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeitsmeditation
Tag 3: Yogapraxis auf Mikroebene und 30 Stellungen, Meditation (Buddha-Stil der Meditation), Einführung in Patanjali Yoga Sutra-Samadhi Padh, Sonnengruß
Tag 4: Yogapraxis auf der Mikroebene und 35 Yogastellungen, Einführung in die Seelenmeditation, Vor-Pranayama, Schleusensystem, Nasen- und Magenreinigungs-Pranayama
Tag 5: Yogapraxis auf der Mikroebene und 40 Yogastellungen, Mantra-Empfang und Mantra-Singen, Yoga-Philosophie: Patanjali Yoga Sutra Bivuti Padh
Tag 6: Yogapraxis auf Mikroebene und 45 Yogastellungen, Praxis der Seelenmeditation und Mantrasingen, Pranayama für verschiedene Drüsensysteme, Yogaphilosophie: Patanjali Yoga Sutra Kaiballay Padh
Tag 7: Yogapraxis auf Mikroebene und 50 Yogastellungen, Praxis der Seelenmeditation, Einführung in die Bhagavad Gita und Praxis der Mudras
Regeln und Vorschriften
Nepal Yoga Home respektiert Sie sehr, aber sie haben einige Regeln, um die Reinheit und Qualität des yogischen Lebensstils zu erhalten. Hier sind einige Regeln und Vorschriften:
1. Dies ist ein Yoga Home Ort, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Bitte vergleichen Sie es nicht mit einem Hotel oder Resort. Dies ist Ihr Labor des Lebens, um mit sich selbst vor der Wahrheit zu experimentieren.
2. Alkohol, Zigaretten oder andere Drogen sind nicht erlaubt.
3. Nepal Yoga Home ist vegetarisch und bietet Ihnen vegetarisches/veganes Essen an. Es ist nicht erlaubt, Fleisch in das Yogahaus mitzubringen.
4. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an vegetarisches, nepalesisches und yogisches Essen zu gewöhnen, gibt es ein Restaurant in 5-10 Minuten Gehdistanz. Wenn Sie zusätzliche Lebensmittel oder etwas, das Sie selbst aus der Stadt zu bringen, die nur 20 Minuten zu Fuß von der Yoga-Haus ist nehmen möchten.
5. Nepal Yoga Home bietet einen Wäscheservice gegen einen Aufpreis an.
6. Bitte versuchen Sie, in Ihrer eigenen Praxis zu vertiefen und versuchen, die Stille nach 21.00 Uhr zu vertiefen. Nepal Yoga Home schließt normalerweise das Tor nach 21.00 Uhr. Ihr Prinzip ist früh zu Bett gehen und früh aufwachen.
7. Nepal Yoga Home haftet nicht für Verletzungen, empfiehlt aber, im Rahmen der eigenen Möglichkeiten zu üben.
8. Nepal Yoga Home stellt eine gemeinsame Yogamatte zur Verfügung. Wenn Sie persönliche Yoga benötigen, können Sie eine organische Yogamatte mit ihnen zu kaufen.
9. Halten Sie Ihr Zimmer, Toilette und Yoga Halle sauber fühlen sich mehr verantwortlich für Sauberkeit als Teil des Karma Yoga (selbstloses Handeln).
10. Nepal Yoga Home haben reines Trinkwasser, wenn Sie sehr empfindlich auf die Änderung der Wasser können Sie destilliertes Wasser in Geschäften zu kaufen.
11. Upgrade ist natürlich möglich, aber Downgrade ist nicht möglich.
12. Bitte sprechen Sie nicht während der Essenszeit.
Anmeldeverfahren: Reichen Sie ein Anmeldeformular ein, das Sie im Buchungsmenü finden, oder senden Sie eine E-Mail direkt an nepalyogahome@gmail.com oder achtirtha@gmail.com oder prakashyogaworld@gmail.com.
Vorauszahlungen
Die Restzahlung kann durch eine Banküberweisung oder Western Union Geldtransfer für die Anmeldung bezahlt werden. Der Restbetrag kann bei der Ankunft per Kreditkarte oder in bar in einer beliebigen Währung bezahlt werden. Wenn Sie mit Ihrer Debit-/Kreditkarte anreisen, können Sie an den örtlichen Geldautomaten Nepalesische Rupien in bar erhalten. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Bank nach den Transaktionsgebühren für Kredit- und Debitkarten. Die Banküberweisungsgebühren sollten vom Studenten getragen werden.