8-TÄGIGER YOGA- UND AYURVEDISCHER URLAUBSAUFENTHALT IN GOA, INDIEN

YOGA & AYURVEDISCHER URLAUB IN GOA
(Ayurvedischer Yoga-Urlaub in Goa ist für 7 Nächte verfügbar)

AYURVEDA YOGA URLAUB INDIEN
Die Ayurveda-Methode der Heilung und des Wohlbefindens ist eines der ältesten ganzheitlichen Systeme der Welt und wurde vor mehr als 3.000 Jahren in Indien entwickelt. Sie ist im Atharva Veda verankert, dem letzten der vier Veden, und basiert auf dem Gleichgewicht unseres Körpersystems. Ayurveda funktioniert, weil jeder Mensch aus fünf wesentlichen Elementen des Universums besteht: Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde.

Wenn Geist, Körper und Seele in Harmonie mit der universellen Energie sind, werden Sie gesund sein. Wenn etwas dieses Gleichgewicht stört, z. B. eine Verletzung, Emotionen, das Alter, jahreszeitliche Veränderungen oder sogar der Lebensstil, werden Sie sich unwohl fühlen und an Krankheiten leiden. Die fünf Elemente im menschlichen Körper bilden zusammen drei Lebenskräfte, die "Doshas". Wir alle haben eine einzigartige Kombination der Doshas, aber ein Dosha ist normalerweise stärker ausgeprägt und bringt uns aus dem Gleichgewicht. Ayurveda nutzt das Wissen über unsere Doshas, um uns Harmonie und Wohlbefinden zurückzugeben, indem es unser Dosha-Gleichgewicht durch Behandlungen, Therapien und Änderungen der Lebensweise wiederherstellt.

Vata dosha (Raum und Luft)
Pitta dosha (Feuer und Wasser)
Kapha dosha (Wasser und Erde)
Yoga und Ayurveda sind zwei Segmente aus derselben Frucht des alten Wissens, die seit Jahrhunderten Seite an Seite und in perfekter Übereinstimmung praktiziert werden. Unsere qualifizierten Lehrer mit jahrelanger Erfahrung in Hatha-, Vinyasa-, Ashtanga-, Yin- und Iyengar-Yoga leiten Ihre täglichen Yogastunden.

IHRE FLUCHT ERWARTET SIE
Wir verfügen über eine Fülle einzigartiger und geschmackvoller Zimmer mit Blick auf das Meer und den Pool, die elegant gestaltet sind, um Ihre Sinne zu bereichern und Sie in den farbenfrohen Geist Indiens zu versetzen. Es soll ein Raum sein, in dem die tiefen, alten Traditionen der Kultur authentisch durchscheinen können, kombiniert mit den modernen Annehmlichkeiten, die für einen stressfreien Aufenthalt notwendig sind.

Unsere Heritage Rooms sind geschmackvoll mit Farben und Artefakten geschmückt, die Ihnen ein Gefühl von Rajasthani Royalty vermitteln.

Die Zimmer sind in warmen, lebhaften indischen Farben gehalten und zeigen indische Handwerkskunst in den Details ihrer Tischlerarbeiten und den reichhaltigen Stoffen, die den Gästen eine Welt des Komforts, der Klasse, der Gastfreundschaft und einen Hauch von Luxus bieten.

Die eleganten Suiten verfügen über ein Wohnzimmer, ein komfortables Schlafzimmer und ein eigenes Bad. Sie verfügen über einen privaten Sitzbereich im Freien mit Blick auf den Garten oder den Pool als einladende Leseecke.

CHIA LOUNGE - UNSER STRANDRESTAURANT
Willkommen in der Chia Lounge: Ihre idyllische Strandoase in Mandrem, Goa

Entdecken Sie die bezaubernde Chia Lounge, ein atemberaubendes Restaurant direkt am Strand im Herzen von Mandrem, Goa. Unser wunderschön gestaltetes Holzrestaurant bietet eine reizvolle Mischung aus Café, Kaffee, Saftbar, Bäckerei und Barbecue und sorgt so für ein abwechslungsreiches kulinarisches Erlebnis für jeden Gast.

Tauchen Sie ein in das ruhige Ambiente unserer Strandlage, wo Sie einen atemberaubenden Blick auf das Arabische Meer genießen können, während Sie zwischen sonnenverwöhnten oder schattigen Sitzbereichen wählen. Lassen Sie sich mit einer Mischung aus indischer und internationaler Küche verwöhnen, die sorgfältig zusammengestellt wurde, um den unterschiedlichen Gaumen und Ernährungsgewohnheiten gerecht zu werden.

Die Chia Lounge liegt am Rande unseres Resorts und bietet einen nahtlosen Zugang zum unberührten Strand von Mandrem. Gehen Sie direkt von unserem Resort auf den weichen Sand und lassen Sie sich von der Meeresbrise zu einem unvergesslichen Essenserlebnis führen.

Die Förderung eines gesunden und achtsamen Lebensstils liegt uns in der Chia Lounge sehr am Herzen. Unsere Speisekarte ist so gestaltet, dass sie Ihre Wellness-Reise mit gesunden, biologischen und lokal bezogenen Speisen und Getränken ergänzt. Wir sind stolz darauf, die Verschwendung von Lebensmitteln zu minimieren und gleichzeitig die Frische und Bioqualität unserer Produkte zu gewährleisten.

Wenn Sie Gast eines Yoga-Urlaubs, eines Retreats oder einer Yoga-Ausbildung im Nalanda Retreat sind, serviert Ihnen unser Restaurant während Ihres gesamten Aufenthalts köstliche Mahlzeiten. Wir versorgen Vegetarier, Veganer und glutenfreie Gäste, und wir sind immer glücklich, andere diätetische Anforderungen auf Anfrage unterzubringen.

Auch wenn Sie nicht im Nalanda Retreat wohnen, sind Sie zu jeder Tageszeit herzlich willkommen, bei uns zu essen und zu trinken. Ob Sie sich nach einem Strandspaziergang nach einem erfrischenden Saft zur Abkühlung sehnen, nach einem energiereichen Mittagessen oder nach einem beruhigenden Mocktail oder Cocktail zum Abendessen bei Sonnenuntergang - wir haben eine köstliche Auswahl.

Wir freuen uns darauf, Sie in der Chia Lounge begrüßen zu dürfen, wo die verlockende Küche auf die Pracht der Strandpromenade von Mandrem trifft. Kommen Sie und erleben Sie eine kulinarische Reise, die die Natur, das Wohlbefinden und die Schönheit von Goas Küste feiert.

Willkommen in der Chia Lounge, Ihrem Paradies am Strand in Mandrem, Goa!

IHR TYPISCHER YOGA- UND AYURVEDA-URLAUB
Ayurveda - "Ayur" bedeutet Leben, und "Veda" bedeutet Wissen in Sanskrit, die Wissenschaft vom Leben. Ayurveda ist eines der ältesten medizinischen Systeme der Welt. Während Ihrer Beratung wird Ihr "Dosha" von unserem ayurvedischen Arzt aus Vata, Pitta und Kapha bestimmt. Sie werden über die beste Ernährung, Therapien, Behandlungen und Änderungen des Lebensstils entsprechend Ihrem Dosha beraten, um einen persönlichen Weg des Wohlbefindens während Ihres Aufenthalts bei uns und darüber hinaus zu gehen.

Verjüngen Sie sich mit ayurvedischen Massagen zu einem Zeitpunkt Ihrer Wahl. Es handelt sich um ganzheitliche Ganzkörpermassagen mit Ölen, die auf Ihr Dosha und Ihre körperlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Seit kurzem gibt es unsere Shirodhara-Behandlung, wobei Shiro Kopf und Dhara Fluss bedeutet. Bei dieser Ayurveda-Therapie wird kontinuierlich warmes Kräuteröl auf die Stirn, auch Ajna Chakra genannt, gegossen. Ein Bereich mit hochkonzentrierten Nerven, in dem unsere Lebenskraft, das Prana, zirkuliert. Der Ölfluss auf der Stirn erzeugt eine Vibration, während das Öl die Stirn und die Kopfhaut durchtränkt und tief in das Nervensystem eindringt. Der sanfte Druck und die wohltuende Wärme des Öls lassen Körper, Geist und Nervensystem in einen tiefen Ruhezustand kommen, der mit einer tiefen Meditation vergleichbar ist. Ausgeglichenheit des Geistes, Stabilisierung der Emotionen und Heilung des Körpers

Entspannen Sie sich während Ihrer Indian Head Massage-Behandlung. Die Massagetechniken basieren ausschließlich auf therapeutischen Berührungen der Kopfhaut, des Kopfes, des Gesichts und der Schultern, um eine tiefe Entspannung herbeizuführen. Das Ziel ist die Wiederherstellung des Gleichgewichts durch die Arbeit mit den drei höheren Chakren. Vishuddha, unser Kehlchakra; Ajna, auch bekannt als unser drittes Auge; und Sahasrara, unser Kronenchakra. Die Konzentration auf die Bereiche des Körpers, die den meisten Stress aushalten, wird Ihre Spannungen lösen und ein Gefühl der totalen Ruhe hinterlassen - und Sie mit einem Gefühl des leichten Seins zurücklassen.

Unterkunft, Bettwäsche, Badetücher, Handseife und Housekeeping-Service
Zwei Mahlzeiten in Buffetform, Frühstück und Abendessen
Gefiltertes Trinkwasser und heiße Getränke, einschließlich Zitronen-Ingwer und Chai (ganztägig)
Eine Vielzahl von Abendaktivitäten steht Ihnen während Ihres Aufenthalts offen, darunter indischer Kirtan, OSHO-Meditationen, indische Musik, Filmabende, Chanting und Meditation
Flexibilität bei der Gestaltung Ihres Zeitplans rund um die Yogakurse
Volle Nutzung der Einrichtungen des Resorts, darunter zwei Swimmingpools, Entspannungsbereiche, Gärten und ein privater Strandzugang mit Liegestühlen
Wifi in den öffentlichen Bereichen
Poolhandtücher - Strandhandtücher nicht inbegriffen
Während Ihres Aufenthalts erhalten Sie eine private Beratung durch unseren hauseigenen Ayurveda-Arzt.

ZUSÄTZLICHE INFORMATIONEN
Beginnen Sie Ihren Tag mit einer dynamischen Yogastunde um 8:00 Uhr in einem unserer geräumigen und luftigen Yoga-Shalas auf dem Dach. Anschließend genießen Sie frische Fruchtsäfte und ein gesundes Wellness-Frühstücksbuffet in unserem Restaurant direkt am Strand. Das Nalanda Retreat liegt direkt am Arabischen Meer, einem sicheren Ort zum Schwimmen und Entspannen, mit privatem Strandzugang und Liegestühlen über unser Restaurant. Sie können Ihre freie Zeit nutzen, um die Sonne zu genießen, gemütliche Spaziergänge zu machen, unglaubliche Sonnenuntergänge an unserem Strand zu genießen und den schönen Staat Goa und seine lokalen Attraktionen zu erkunden. Yoga am Nachmittag um 16:00 Uhr ist eine langsamere, sanftere Klasse, die Sie in den Abend entlässt. Ab 19:00 Uhr wird ein Abendessen in Buffetform mit frischen Salaten und authentisch zubereiteten indischen Köstlichkeiten serviert. Lassen Sie den Tag mit einer unserer Abendaktivitäten um 20:00 Uhr ausklingen, darunter Kirtan, Meditation und klassische indische Musik.

** Workshops, Flughafentransfers und Tagesausflüge sind gegen Aufpreis während Ihres Aufenthalts möglich.

Bitte erkundigen Sie sich online beim indischen Hochkommissariat oder bei Ihrer örtlichen indischen Botschaft, welches Visum Sie beantragen müssen. Alle Länder benötigen für die Einreise nach Indien ein Touristenvisum. Um eine einfache und stressfreie Reise zum Nalanda Retreat zu gewährleisten, sollten Sie genügend Zeit einplanen, damit Ihr Visum vor der Ankunft bearbeitet werden kann.

**(Bitte geben Sie nicht an, dass Sie Yoga studieren, da dies unter ein Studentenvisum für ein Universitätsstudium fällt und Ihr Visum verzögern oder sogar abgelehnt werden kann)