5 Tage Jahreswechsel-Retreat: Starte das Jahr 2025 mit Detox, Yoga & Wellness am Bio-Bauernhof

Abschalten, entspannen und Energie tanken im Mostviertel - dein neues Jahr startet auf eine ganz besondere Art & Weise, versprochen!

Gesund und munter starten wir mit diesem Retreat ins neue Jahr 2025! Fünf Tage Auszeit und Detox auf körperlicher und geistiger Ebene auf einem wunderschönen Biobauernhof in Niederösterreich. Freu dich auf Stille, Yoga, Meditation, Wellness, bewusster Genuss und vieles mehr in idyllischer Natur und absoluter Ruhe im wunderschönen, hügeligen Mostviertel. 

Diese Zeit hilft dir, deinen Körper zu regenerieren und zu entschlacken und in eine Welt der Entspannung und des Genusses einzutauchen. Neben einer wunderbaren entspannenden und genussvollen Erfahrung lernst du in unseren Workshops auch so einiges über deinen Körper und seine Selbstheilungskräfte kennen.

Freu dich auf tägliches Yoga, Meditationen und gemeinsames Singen sowie spannende Workshops, ein Neujahrsritual und eine Thai-Yoga-Bodywork-Behandlung. Leckere Bio-Tees, selbst gepresste Säfte, Porridge nach TCM und frische Suppen unterstützen deinen Körper beim Entschlacken. Bei unserem Retreat kochen wir ausschließlich mit frischen, biologischen und regionalen Zutaten.

Am Biohof erwartet dich ein wunderschöner Naturteich, ein toller Panorama-Saunabereich und ein Yogaraum mit bezauberndem Ausblick!

Diese Zeit ist mehr als nur ein Yoga-Retreat - lass dich überraschen!

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*Wir sind Carina und Katharina*

Ich, Carina, Aromafachberaterin und Yogalehrerin (200 h in indien) yogiere seit 2009 und habe mich auf Vinyasa, Yin & Thai Nuad Yoga spezialisiert. Außerdem widme ich mich dem ätherischen Öle Meridian Konzept, Omega 3 und den Singkreisen. Durch achtsame Herangehensweise unterstütze ich Menschen mit Körperarbeit, Pflanzenessenzen und Yoga sowohl die körperliche als auch emotionale Ebene in Einklang zu bringen.

Ich, Katharina, bin Biotechnologin und habe 2023 meinen Master in Lebensmitteltechnologie und Ernährung absolviert. Ich praktiziere und unterrichte schon seit über 10 Jahren Yoga und habe meine Ausbildungen (jeweils 200 h) in Thailand sowie in Indien gemacht. Darüberhinaus bin ich TCM-Kochkursleiterin, Ernährungstrainerin, Micronährstoff-Coach und Expertin im Bereich Biohacking & Schlafoptimierung. Ich begleite Menschen mit meinem umfassenden Wissen über ganzheitliches Wohlbefinden, Schlaf, Bewegung & Ernährung und unterstütze sie, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, denn eine Wunderpille gibt es nicht.

Du verbringst dein Yoga-Retreat auf einem wunderschönen Biobauernhof im Mostviertel - mit tollem Ausblick über die hügelige und naturbelassene Landschaft. Dich erwartet ein großes Naturareal mit viel Wiese und einem Badeteich, ein wunderschön gelegener Wellnessbereich mit Panoramablick, offene Feuerstellen sowie Meditations- und Kraftplätze. Das Grundstück ist ruhig und uneinsehbar. Genügend kostenfreie Parkplätze stehen dir zur Verfügung.

Jedes Zimmer hat einen schönen Ausblick und eine Terrasse sowie Zugang zu einer Küche (die ihr jedoch bei diesem Retreat gar nicht brauchen werdet). Es gibt insgesamt 7 Doppelzimmer, wobei die Möglichkeit besteht jeweils zwei zusammenzulegen, sodass auch drei bis vier Personen gemeinsam ein Apartment nutzen können. Solltest du alleine anreisen, wirst du trotzdem in einem der Doppelzimmer untergebracht.

Das erwartet dich am Areal des BIO-Bauernhofes

✽ weitläufiges und großes Naturareal mit idyllischem Badeteich

✽ ruhiges, uneinsehbares Grundstück

✽ Panoramasauna mit direktem Zugang zum Badeteich

✽ Meditations- und Kraftplätze rund um den Badeteich

✽ faszinierende Aussicht über die malerische und hügelige Landschaft

✽ freundliche Bauernhof-Tiere und zutrauliche Katzen

✽ offene Feuerstellen

✽ wunderschön gelegener Campingplatz


✽ genügend Parkplätze (kostenfrei)

Freue dich auf leckeres, frisches, biologisches und abwechslungsreiches Essen. Du genießt jeden Morgen einen leckeren und gesunden Porridge nach TCM mit frischen Äpfeln und Birnen sowie Pflaumen zubereitet aus biologischen, glutunfreien Haferflocken. Untertags kannst du dich außerdem auf einen erfrischenden selbst gepressten Gemüse/Obst-Saft freuen und rund um die Uhr selbst geerntete Kräutertees und „Infused“-Detox-Wasser genießen. Am späten Nachmittag gegen 17:00 erwartet dich eine warme, leckere Kraftsuppe. Die Mahlzeiten sind bewusst so zubereitet, dass sie leicht verdaulich sind und den Körper bei der Selbstreinigung unterstützen.

Während unserer gemeinsamen Zeit steht Entspannung und Detox im Mittelpunkt, aber auch deine Yoga- und Meditations- Praxis und das gemeinsame Starten ins neue Jahr 2025. In dieser Zeit kannst du einfach du selbst sein und dich wie zu Hause fühlen. Uns ist eine liebevolle, herzoffene und familiäre Atmosphäre sehr wichtig. Darüber hinaus vermitteln wir dir umfangreiches Wissen zum Thema ganzheitliches Wohlbefinden und Selbstheilungskräfte und geben dir Anregungen, wie du das erlernte Wissen auch im Alltag einsetzen kannst.

DEINE HIGHLIGHTS

✽ Tägliche Morgenmeditation mit Panoramablick
✽ Tägliches Yoga (unterschiedliche Stile), um die körpereigene Entgiftung zu unterstützen
✽ Wellness in der Panoramasauna
✽ Naturbadeteich (Eisbaden ist möglich!)
✽ Eine Thai-Yoga—Bodywork-Behandlung mit einem unserer Thai-Massage-Spezialisten
✽ Digital Detox
✽ Bio-Tees, selbst gepresste Gemüsesäfte, TCM-Porridge und frische, wärmende Suppen
✽ Gemeinsame Singkreise und Sharing Circles
✽ Neujahrsritual am Lagerfeuer
✽ Gemeinsames Vision-Board gestalten
✽ Fasten-Autophagie Workshop
✽ Auszeit in wunderschöner Natur und Waldbaden

(solltest du dich mal nicht danach fühlen, kannst du natürlich auch einen Programmpunkt aussetzen)

Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Idealerweise reist man mit dem Auto an. Die Unterkunft ist auf Google Maps zu finden und bei weiteren Fragen zu Anreise stehen wir jederzeit zu Verfügung. Die genaue Adresse und noch viele weitere Informationen zu Deinem Aufenthalt senden wir dir nach der Buchung.