4 Tage Yoga Self Care und Wander Retreat in den Bergen in Schladming, Steiermark

Schladming, Österreich
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Zusammenfassung

Verbinde dich wieder mit deinem intuitiven Fluss und innerer Weisheit während dem „Yoga & Transformationswochenende“ inmitten der Berge in Schladming. Das Yoga Retreat ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. Der Fokus liegt auf deiner Transformation - Loslassen alter Blockaden und dem Öffnen von neuen Möglichkeiten. Deinen persönlichen Weiterentwicklungsprozess darfst du in deiner Yoga Praxis intensivieren. Ich begleite dich auf dieser Reise zum inneren Universum der Selbsterkenntnis.

4 Tage Wohlfühlprogramm:
- YIN Yoga
- Vinyasa Flow - Kreative & Kraftvolle Flows
- Power Yoga am Morgen
- Inversion Workshop - Der Weg zum Kopfstand
- Chaturanga Dandasana Workshop
- Yoga Philosophie
- Sharing Circles
- Sound-Healing (very transforming)
- Meditationen & Atemtechniken
- und vieles mehr ...

Neben einem wunderschönen Saunabereich kann auch der beheizte Außenpool jederzeit genossen werden. Und bei Schönwetter steht auch der Garten mit Alpenkulisse auf das Dachsteingebirge zur Verfügung. Lass deine Seele bei einer entspannten Wanderung durch die Berge baumeln und hole dir neue Inspirationen durch die Natur. Bei Kerzenschein am Abend wird das Yoga & Self Care Retreat mit einem gemeinsamen Abendessen und entspannten Gesprächen abgeschlossen.

Preis: Achtung: Die Unterkunft/Verpflegung ist extra vor Ort zu bezahlen!

Die Workshop/Yoga-Gebühr verläuft sich auf 250 Euro pro Person. Der Preis setzt sich aus dem Yoga Programm (Preis 250 Euro) und der Halbpension -Nächtigung und Verpflegung für 4 Tage (Preis 630 Euro) zusammen. Der Preis für die Nächtigen sowie Verpflegung ist bei Ankunft direkt im Hotel zu zahlen. Gesamtpreis -Pauschale: 880 Euro.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Wellness, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Yoga Retreats, Vinyasa Yoga, Power Yoga, Wellness Yoga, Ashtanga Yoga, Wandern, Detox Retreats, Aktivurlaub
Sprache(n)
Deutsch
Level
Fortgeschritten, Anfänger
Gruppengröße
12
Ort
Schladming, Österreich
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
ohne Milchprodukte, Glutenfrei, Bio, Vegan, Vegetarisch
Leistungen

3 Nächte im Weiden Apart & Suiten Hotel Schladming

Frühstück vom Allerfeinsten mit TCM Bereich nach den 5 Elementen

Smart Kitchen abends nach TCM

Zeit für´s ICH in der Natur & im Wellnessbereich mit Pool und Saunabereich und kuscheligen Ruhebereichen

Schladming Dachstein Card für kostenlose Nutzung von Bergbahnen, Bussen, …uvm

TCM Koch-Workshop mit Hotelchefin Nadja und Austausch für mehr Gesundheit im Alltag

Goodies (Yoga Überraschung)

Yoga Programm (3-4 Einheiten pro Tag)

Sound Healing - Klangbad am Abend

Morgen Meditation - Barfußgehen und Tautreten für den Immun-Booster

Volle Entspannung mit beheiztem Pool & 4 verschiedenen Saunen inkl. gemütliche Ruheboxen

Winterwanderungen zu magischen Orten inklusive Wasserfallbesuch

Räucherrituale in der Natur für die energetischen Reinigung

Hotel mit erstklassiger Lage am Hochplateau von Rohrmoos oberhalb von Schladming

Unterkunft

URLAUB IN SCHLADMING IN DER STEIERMARK
Kein klassisches Hotel. Ein herzerfrischendes Urlaubszuhause in Schladming für Individualisten die kleine innovative Hotels lieben.
Das Hotel WEIDEN mit Wohnzimmerfeeling und innovativem Konzept hat erstklassige Lage am Hochplateau Rohrmoos oberhalb von Schladming. Im Skiurlaub direkt neben der Skipiste, im Sommerurlaub mitten in der Wanderregion Schladming Dachstein. Das charmante und feine Apart & Suiten Hotel Weiden ist zudem eines der kleinsten 4-Sterne Hotels in Schladming.
Tag für Tag entscheiden was die Kulinarik betrifft. Großzügiges Wohnen in Zimmer, Suiten und Apartments, beheizter Pool und feiner Wellnessbereich.
Ein Ort für 2, für Familien, Freunde und Glücksmomente.

Verpflegung

TCM & TEM SELFNESS FÜR DEINE AUSZEIT IN SCHLADMING

Erholung finden, Inputs für Lebensstilveränderungen, Auszeiten für´s ICH und sich selbst langfristig und nachhaltig Gutes tun. Dass findest du bei unseren sinnvollen Gesundheitsangeboten aus den Bereichen der TCM (traditionell chinesischen Medizin) & TEM (traditionell europäischen Medizin). Kurzum wenn´s um Detox, TCM, Fasten, TEM, Kräuter, Ernährung, Yoga & andere Bewegungsformen geht, bist du bei uns genau richtig!

Frühstück mit Augenweiden
Wir lieben frühstücken. Du auch? Es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, davon sind wir überzeugt. Also nicht nur wir, sondern auch sämtliche Gesundheitsexperten. Wie wunderbar wenn man gerade auch deshalb eine so große Auswahl hat.
Vom klassischen Frühstück mit Marmeladesemmerl und Kaffee bis hin zum warmen Porridge, Misosuppe oder Pancakes, Würstl, Eier frisch aus der Küche, Smoothies,… findet man eigentlich alles bei unserem Frühstücksbuffet. Und wenn nicht, dann verrate uns was fehlt! Aber das ist bis jetzt noch nicht vorgekommen.

Smart Kitchen Style - Abendessen:
Unsere Smart Kitchen ist täglich anders, frisch gekocht, keine Convenience, dafür mit vielen regionalen und Bio-Produkten. Es gibt immer Suppe, zweierlei Hauptgerichte, Vorspeisen und natürlich Süßes am Buffet. Entweder zum Schöpfen oder fertig garniert in praktischen Rex-Gläsern, kleinen Bowls oder Tellern. Wenn nur wenige Gäste unsere Smart Kitchen buchen, servieren wir dir gerne dein Abendessen.

Heimisch. Regional. Aus Österreich.
Bio-Produkte. Ehrlich und einfach gut. Weniger Fleisch. Mehr Abwechslung. Kräuter und Gewürze. Frisch gekocht. Immer vegetarisch möglich. Manchmal Fisch. Feines aus dem Rexglas. Weniger Abfall. Und schön fürs Auge. Diese Dinge sind uns wichtig beim Kochen und Essen. Und das möchten wir auch unseren Gästen bei der Kulinarik anbieten.
Kochen und gutes Essen schätzen wir selbst sehr. Gastgeber Georg war jahrelang in den besten Küchen Österreichs unterwegs und hat viele Jahre selbst als Küchenchef gekocht. Er beherrscht das Handwerk Kochen aus dem Effeff. Und die Gastgeberin? Dass für Nadja als TCM Ernährungsberaterin und Kräuterfachfrau das Kochen und Essen einen hohen Stellwert haben, erklärt sich von selbst.
Wir holen die Natur mit all ihren Jahreszeiten und Facetten in unsere Küche. Wir sammeln, trocknen, kochen und machen haltbar ein, damit auch im Winter genug Grünes am Teller unserer Gäste landet. Unsere Kompetenz in Sachen Gesundheit, TCM und Kräuter wird auch im Bereich der Kulinarik sichtbar. Obwohl die wichtigste Zutat unserseits die Sache an sich ist: Nämlich die Liebe zum Kochen und zum Genuss. Und das schmeckst du!

Ablauf

Das Retreat umfasst Yoga-Praktiken und Workshops. Neben einem wunderschönen Saunabereich kann auch der beheizte Außenpool jederzeit genossen werden. Und bei Schönwetter steht auch der Garten mit Alpenkulisse auf das Dachsteingebirge zur Verfügung. Lass deine Seele bei einer entspannten Wanderung durch die Berge baumeln und hole dir neue Inspirationen durch die Natur. Bei Kerzenschein am Abend wird das Yoga & Self Care Retreat mit einem gemeinsamen Abendessen und entspannten Gesprächen abgeschlossen.
Freue dich auf:
- Yin Yoga
- Vinyasa Flow - Kreative und Kraftvolle Flows
- Power Yoga am Morgen
- Inversion Workshop - Der Weg zum Kopfstand
- Chaturanga Dandasana Workshop
- Yoga Philosophie
- Sharing Circles
- Sound-Healing -Klangbad
- Meditationen und Atemtechniken

BEISPIEL - PROGRAMM:

Donnerstag
*12:00 - 14:00 Anreise & Check-IN - Apart & Suiten Hotel Weiden
Adresse: Schwaigerweg 135, 8971 Schladming
*15:00 - 17:00 Willkommenszeremonie & Vorstellung Nadja Niederl
(Hotelchefin & TCM Expertin)
Vinyasa Flow Yoga
*17:00 - 18:00 Wellness: Sauna & Pool
*18:00 - 19:30 Abendessen im Aparthotel ala Smart Kitchen
*20:00 - 21:30 Klangbad & Meditation

Freitag
*07:00 - 08:00 Morgen Meditation & Aktivierung
*08:00 - 10:00 Frühstück vom Allerfeinsten im Aparthotel
*10:00 - 11:30 Yoga Workshop - Die Magie der Wirbelsäule
*Freie Zeit für dich
*13:00-16:00 Wanderung Je Nach Wetterlage
Programmoptionen:
1)DachsteingletscherÜberquerung ZUR Seethalerhütte
2)Hochwurzen Wanderung auf 1852m
*18:00-19:30 Abendessen im Aparthotel ala Smart Kitchen
*20:00-21:30 Meditation zur Herzöffnung & Klangbad

Samstag
*07:00 - 08:00 Morgen Meditation & Morgen Yoga zur Aktivierung von Körper & Geist
*08:00 - 10:00 Frühstück vom Allerfeinsten im Aparthotel
*10:00 - 11:30 Yoga Workshop - Thai Nuad - Yoga & Emotionen im Fluss
*Freie Zeit für dich
*13:00-16:00 Wanderung Je Nach Wetterlage
Programmoptionen:
1)Untertaler Aussichtsrunde inkl. Einkehr in der Sondl-Alm
2)Kleinen und Großen Riesachwasserfall zum Riesachsee
*18:00-19:30 Abendessen im Aparthotel ala Smart Kitchen
*20:00-21:30 Meditation zur Herzöffnung & Klangbad

Sonntag
*07:00 - 08:00 Morgen Power Yoga
*08:00 - 10:00 Frühstück im Aparthotel
*10:00 - 12:00 Yoga Workshop: Die Hüfte, Schale voller Lebenskraft
*13:00 - 15:00 TCM Kochworkshop mit Nadja Niederl
*15:00 - 16:00 Abschluss & Goodbye

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihr Ticket, um am Flughafen Salzburg Airport (SZG) anzukommen. Der Flughafentransfer ist auf Anfrage verfügbar.
Der Standort ist mit dem Auto, dem Bus und der öffentlichen Bahn gut erreichbar. Die Veranstalterin hilft Ihnen gern bei der Organisation eines Transfers.

Schwaigerweg 135, 8971 Schladming, Steiermark, Österreich

Stornierungsbedingungen

Wenn Sie bis zu 10 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 80% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.

Vollständige Rückerstattung bis zu 60 Tagen vor der Anreise.
Wenn Sie bis zu 10 Tagen vor der Anreise stornieren, erhalten Sie 80% des Buchungspreises erstattet.
Danach ist die Buchung nicht erstattungsfähig.
Stornierung
Bei einer Stornierung innerhalb von 60-30 Tagen vor Veranstaltungsbeginn betragen die Stornierungskosten 40 % des Gesamtpreises.
Bei einer Stornierung bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn betragen die Stornierungskosten 60 % des Gesamtpreises.
Bei einer Stornierung bis 10 Tage vor Veranstaltungsbeginn betragen die Stornierungskosten 80 % des Gesamtpreises.
Bei einer Stornierung innerhalb von 7 Tagen vor Veranstaltungsbeginn, einer Nicht-Anreise oder einem Abbruch – ungeachtet der Gründe – fallen 100 % der Kosten an und es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung des gezahlten Betrages.
Die Stornierung hat schriftlich zu erfolgen. Entscheidend für die Stornierungskosten bzw. eine mögliche Rückerstattung ist das Datum des Zugangs der Stornierung. Dem jeweiligen Teilnehmer steht es frei, ohne zusätzliche Kosten, eine Ersatzperson zu stellen.

Termine

ab €250 / 4 Tage

Zur Buchung

ab €250 / 4 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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