3 Tage - Yogatherapeutischer Retreat zur Stärkung des Immunsystems und der Resilienz

Die vielfältigen nervlichen Überforderungen, Erschöpfungszustände oder andere psychische Probleme erfordern immer mehr einen ganzheitlichen und eigenaktiven Heilsansatz. Begleitet von Claudia Fritsche, einer erfahrenen Yogalehrerin, Yogatherapeutin (*)und psychologischen Beraterin (Personal Coach) werden wir in den 3 Tagen vor allem Körper-, Atem- und Seelenübungen aus dem sog. „Neuen Yogawillen“ praktizieren.
Aber auch durch das gemeinsame Kochen, (Rad-)Wandern, Schwimmen, im Garten entspannen, Saunieren und Philosophieren werden die Seelenkräfte und das Immunsystem gestärkt und so eine Selbsterkraftung unterstützt.

(*)Beim therapeutischen Yoga handelt es sich um einen ganzheitlichen, präventiven, aber auch die Heilung körperlicher und psychischer Einschränkungen unterstützenden Ansatz.

Wir haben insgesamt 6 Zimmer bzw. Wohnwägen.
Das Gästezimmer "Norway", mit Doppelbett ist ca. 30 qm groß und hat ein eigenes, abgetrenntes Bad.
Das Gästezimmer "Mexico" mit Doppelbett ist ca. 20 qm groß und hat ein integriertes Bad
Das Gästezimmer "Allgäu" mit zwei Einzelbetten ist ca. 25 qm groß. Hier sind Dusche und WC auf dem Flur.
Die Gästezimmer "Normandie" und "Ticino" mit Einzelbett (1,40m breit), jeweils ca. 14 qm groß. Dusche/WC wird gemeinsam genutzt.

Wohnwagen "Simba" aus Holz mit Heizung, Dusche/WC, Küche, Kühlschrank, Bett 1,40x200m
Er eignet sich für 1-2 Personen
Wohnwagen aus Holz mit Fußbodenheizung und Einzelbett (einfache Ausstattung)
1-2 Zimmer Appartement mit Bad und eigener Küche in der Scheune nebenan. Es ist einer der ruhigsten Orte, hat aber nur eine Deckenhöhe von 1,98m
NEU ab Juli 2023: 2 Einzelzimmer die sich ein Bad teilen. Daneben ist eine große Wohnküche

Die Zimmer mit Gemeinschaftsbad kosten: 290,- Euro als EZ und 265,- Euro als DZ
Die Zimmer mit eigenem Bad kosten: 320,- Euro als EZ und 295,- Euro als DZ
Bitte geben Sie bei Ihrer Anfrage den Zimmertyp an und ob Sie EZ oder DZ wünschen.
Erfahrungsgemäß sind die EZ mit Bad am begehrtesten, daher wäre es für uns auch hilfreich zu wissen was als Alternative in Frage kommt.

Sie genießen während Ihres Aufenthalts Halbpension-Verpflegung in Bioqualität
Folgende vollwertige, vegetarische/vegane Mahlzeiten sind inbegriffen:

Frühstück (Brunch)
Abendessen
Mineralwasser, diverse Säfte, Kaffee und Tee (auch mit Kräutern aus eigenem Garten)
Obst, Müsliriegel und Nüsse

Der Retreat-Ablauf wird grundsätzlich individuell abgestimmt.

Retreat Highlights
• individuelle Gesprächseinheiten/ganzheitliche Lebensberatung
• Tägliche yogatherapeutisch angeleitete Einheiten, basierend auf dem „Neuen Yogawillen“ nach Heinz Grill
• Seelenübungen bis hin zur Meditation
• umfangreiche spirituelle Literatur
• Benutzung der Blockbohlensauna mit Infrarotstrahler
• Gemeinsames Kochen und Brotbacken
• Geführte (Rad-) Wanderungen im Naturpark Stromberg/Heuchelberg
• Besuch des Weltkulturerbes Kloster Maulbronn
• Möglichkeit, unseren Solawi-Gemüse-Garten kennenzulernen

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln : (VVS) Bus 571 (Häfnerhaslach Dorfbrunnen) ab Bahnhof Sachsenheim oder Zugfahrt bis ICE Bahnhof Vaihingen/Enz (Abholung durch uns) .

Wer mit dem Pkw anreist, für den gibt es kostenlose Parkplätze gegenüber von unserem Haus.
Wer die Möglichkeit hat ein Fahrrad mitzunehmen, darf dies gerne tun, ansonsten haben wir für evtl. Radausflüge auch genügend Fahrräder zum Ausleihen.

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA