3 Tage Juicy Yoga und Neo Vipassana - Fürs Nervensystem und den inneren Frieden

Yoga und Vipassana in Nord-Hessen
Bei diesem speziellen Angebot in Hessen geht es um das Thema und den Rückzugsort „Juicy Yoga“ und „Neo-Vipassana“. Es trifft sich eine Gruppe für einen Aufenthalt von drei Tagen für die Erholung des Nervensystems und einen inneren Frieden. Das Angebot gehört zu den beliebtesten Kursen in ganz Deutschland. Das zugehörige Seminarhaus liegt in einem beschaulichen Wald und einer wunderschönen Natur mit ein paar Hügeln, um in einer entspannten Atmosphäre zu leben, die sich auf den inneren Frieden an einem Frühlingswochenende mit positiv auswirkt.
Es geht um die Erlangung von Lebensfreude, dem Tanken von Kraft und weiterer dynamischer Elemente in verschiedenen und sich abwechselnden Yoga-Einheiten, um das eigene Nervensystem zu stabilisieren und neu zu ordnen. Es gibt ein festes Tagesprogramm mit Aktivitäten im Freien, einem gemeinsamen Essen im Seminarhaus. Aber es besteht auch die Möglichkeit, frei zu entscheiden, an welchen Aktivität teilgenommen wird. Für Allergiker gibt es die Alternative, spezielle Lebensmittel zu bestellen, sodass das Programm auf einen breiten Kundenkreis abgestimmt ist, der keine Person außen vor lässt.

Tanz und Musik als Ausgleich möglich
Die Seminarleiter begleitet die Besucher und Teilnehmer zwischen Spaziergängen, Yoga-Übungen und weiteren Spaziergängen zum Ausgleich in einer farbenfrohen Natur an drei Tagen und zwei Übernachtungen. Daneben gibt es Musik zum Tanzen und „shaking“. Eine Vollpension mit vegetarischem Essen ergänzt das Gesamtpaket. Ob ein Teilnehmer nun ein Anfänger, ein Fortgeschrittener oder ein Profi ist, ist unerheblich, da der Kurs in unterschiedlichen Levels angeboten wird.

Unterkunft und eine vegetarische Vollverpflegung kann vor Ort hinzugebucht werden.l

Beispielhafter Programmablauf

Freitag
• 15:00 Uhr Check-In
• 17:00 - 18:30 Uhr Yoga-Session „Arrival“
• 19:00 Uhr Abendessen
• 20:00 - 21:30 Uhr Vollstellungsrunde und Traumreise

Samstag
• 07:00 - 08:00 Dynamische Bewegungs-Meditationen
• 08:30 - 09:00 Mantra Morgensingen
• 09:00 Uhr Frühstück
• 10:00 - 11:00 Uhr Neo-Vipassana-Meditation
• 11:15 - 12:45 Uhr Juicy Yoga-Session
• 13:00 Uhr Mittagessen
• 14:30 - 16:30 Uhr Achtsamkeitsspaziergang
• 17:00 - 18:00 Uhr Kundalini-Bewegungs-Meditation
• 19:00 Uhr Abendessen
• 20:00 - 21:30 Uhr Offene Abendgestaltung, diverse Angebote, Sharing

Sonntag
• 07:00 - 08:00 Dynamische-Bewegungs-Meditationen
• 08:30 - 09:00 Mantra Morgensingen
• 09:00 Uhr Frühstück
• 10:00 - 11:00 Uhr Neo-Vipassana Meditation
• 11:30 - 13:00 Uhr Juicy Yoga-Session
• 13:00 Uhr Mittagessen
• 14:00 - 14:30 Uhr Abschlußrunde und Verabschiedung