Im Ayurveda-Yoga-Entgiftungskurs lernen Sie die Prinzipien und die Philosophie kennen, auf denen Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben, beruht. In der Vergangenheit wurde Ayurveda als untrennbar mit der östlichen Kultur verbunden angesehen, während es im Westen als esoterische Wissenschaft galt. Heutzutage wird er zunehmend als glaubwürdige Wissenschaft akzeptiert, die für die Menschheit von großem Nutzen sein kann.
Als umfassende Wissenschaft kann sie sich auf jeden Aspekt des menschlichen Lebens beziehen und eine Anleitung bieten, die über viele Jahrhunderte hinweg erprobt und verfeinert wurde - für alle, die nach mehr Harmonie, Frieden und Langlebigkeit streben. In diesem Ayurveda-Yoga-Entgiftungskurs werden Sie untersuchen, wie die Schlüsselkonzepte und der philosophische Ansatz dieser Wissenschaft praktisch angewendet werden.
Da die Originaltexte des Ayurveda in der Sprache Sanskrit verfasst wurden, werden die Begriffe, die die spezifischen Bedeutungen enthalten, in dieser Sprache wiedergegeben. Die Übersetzungen können keine genauen Bedeutungen wiedergeben, daher werden die Wurzel und die Bedeutung der Sanskrit-Begriffe diskutiert. Laut Ayurveda ist Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Schmerzen oder Krankheiten, sondern eine ganzheitliche Betrachtungsweise des Lebens, einschließlich der mentalen, sozialen und spirituellen Komponenten.
Ebenso besteht das Behandlungssystem des Ayurveda nicht nur in der Verschreibung von Medikamenten, sondern in der Behandlung des Patienten als Ganzes, durch einen ganzheitlichen Ansatz. In den letzten Jahren haben die östlichen Wissenschaften wie Ayurveda und Yoga die Aufmerksamkeit der Weltöffentlichkeit erlangt.
Die Nachfrage nach diesen Praktiken nimmt von Tag zu Tag zu, und sie zeigen weiterhin große Erfolge bei der Vermittlung von Gesundheit und Glück für die Menschheit. Kommen Sie also und lernen Sie diese Wissenschaften kennen, um mehr Harmonie, Frieden und Langlebigkeit im Leben zu erreichen.
Über den einmonatigen Ayurveda-Yoga-Entgiftungskurs
Das primäre Ziel des Ayurveda ist es, Krankheiten vorzubeugen, und das sekundäre Ziel ist es, Krankheiten zu behandeln. In diesem Ayurveda-Yoga-Entgiftungskurs werden Sie erforschen, was genau der Zustand des Gesundseins ist und wie man Krankheiten mit den alten Techniken des Ayurveda behandelt. Die östliche Philosophie behauptet, dass der Schlüssel zum Verständnis in der Akzeptanz, Beobachtung und Erfahrung liegt, anstatt sich auf Fragen, Daten und Analysen zu konzentrieren.
In diesem Kurs wird die östliche Herangehensweise an Gesundheit und Krankheit eingehend untersucht. Der Ayurveda-Yoga-Entgiftungskurs ist so konzipiert, dass er die Grundlagen des Ayurveda wie Doshas, Agni, Dhatus, Malas, Pancha mahabhootas und andere vermittelt. Sie werden auch kurz die Prakriti (Körper/Geist-Konstitution) studieren, den Eckpfeiler der ayurvedischen Theorie.
Zunächst werden Sie sich auf die tägliche Kur konzentrieren (die Gebote und Verbote des Ayurveda), bei der Sie den präventiven Aspekt des Ayurveda kennenlernen und erfahren werden. Darüber hinaus werden Sie an einem speziellen Ayurveda-Entgiftungsprogramm, dem Panchakarma, teilnehmen, das von unseren Ayurveda-Ärzten beraten wird.
Panchakarma (Körperentgiftungstherapien) ist sowohl für präventive als auch für kurative Zwecke von Vorteil. Diese Behandlung ist Gegenstand umfangreicher Forschungsarbeiten und gilt als äußerst glaubwürdige Behandlung sowohl in präventiver als auch in kurativer Hinsicht. Darüber hinaus wird Panchakarma als verjüngend (Anti-Aging) angesehen.
Der Ayurveda-Yoga-Entgiftungskurs beinhaltet auch einen Besuch in einem Ayurveda-Krankenhaus, wo Sie Zeuge des Behandlungsprotokolls werden, das dort durchgeführt wird. Sie werden auch umfangreiche Lehren über die Verwendung von ayurvedischen Kräutern haben, von denen einige häufig verwendet werden, wie Kurkuma, Ingwer, Stachelbeeren, Pfeffer, Kardamom und andere.
Nepal ist reich an natürlichen, wirksamen Kräutern und unser Kurs beinhaltet einen Tagesbesuch im Kräutergarten, wo Sie diese wertvollen Kräuter sehen können. Dieser Ayurveda-Yoga-Entgiftungskurs beinhaltet auch Unterricht, der sich auf die verschiedenen Systeme des Körpers und ihre Funktionsweise sowie auf die Natur einiger Krankheiten konzentriert.
Der Kurs wird interaktiv sein, mit vielen Gelegenheiten für die Schüler, ihre Fragen über die Krankheit, Kräuter, und andere zu äußern. In diesem Ayurveda-Yoga-Entgiftungskurs werden Sie auch tägliche Yoga- und Meditationssitzungen von sehr erfahrenen und sachkundigen Yogalehrern erhalten. Spezielle ayurvedische vegetarische Ernährung wird angeboten, um sicherzustellen, dass Sie sich in einer angemessenen Körper-Geist-Umgebung aufhalten, um etwas über diese hoch verehrte Gesundheitswissenschaft zu lernen.
Themen, die in einem Monat Ayurveda-Yoga-Entgiftung enthalten sind
Definition von Ayurveda, das Ziel von Ayurveda, der historische Hintergrund von Ayurveda, verschiedene andere medizinische Systeme auf der Welt und ihre Beziehungen zu Ayurveda.
Konzept der dosa (Körperenergien), z.B. vata, pitta, kapha, ihre Eigenschaften, Funktionen, das Konzept von dhaatu (tragendes und nährendes Gewebe des Körpers), mala (Ausscheidungen), Agni (Stoffwechselfeuer), das Konzept der Gesundheit im Ayurveda, das Konzept des Lebens im Ayurveda.
Vata und seine Untertypen (prana, udana, vyana, samana, aparna), ihre spezifischen Orte und Funktionen, Pitta und seine Untertypen (paachaka, ranjaka, saadhaka, aalochaka, bhraajaka), ihre spezifischen Orte und Funktionen, kapha und seine Untertypen (Avalambaka, Kledaka, Bodhaka, Tarpaka, Sleshaka), ihre spezifischen Orte und Untertypen
Konzept der fünf lebenswichtigen Elemente, z.B. Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde, mit ihrer Beziehung zu den Dosas des Körpers
Prakriti-Pariksa (Bewertung der Körper-Geist-Konstitution), Nadi-Pariksa (Pulsuntersuchung), Selbstuntersuchung der eigenen Prakriti und Finden der für die eigene Körper-Geist-Konstitution (Prakriti) geeigneten Ernährung und Lebensweise.
Vorbeugender Aspekt des Ayurveda, Bedeutung der vegetarischen Ernährung, ausgewogene Ernährung, tägliches Regime (Dinacharya) und seine verschiedenen Komponenten wie Aufwachen, Stuhlgang, Baden, Bewegung und andere jahreszeitliche Regime (Hritucharya) und reinigende Handlungen entsprechend den spezifischen Jahreszeiten.
Acht Ayurveda-Spezialitäten (Astanga und Ayurveda), Konzept der srotas (Systeme) im Ayurveda, vier Glieder der Behandlung (chikitsaa und chatuspaada)
Ayurveda-Konzept von Gesundheit (swasthya) und Krankheit (Vyadhi), verschiedene Krankheitsursachen, Unterdrückung der natürlichen Triebe als Krankheitsursache und sechs Stadien des Krankheitsverlaufs.
Körperliche Untersuchungstechniken im Ayurveda, z.B. dreistufiger Ansatz, fünfstufiger Ansatz, achtstufiger Ansatz, Pulsdiagnose, Zungendiagnose und andere
Konzept der Ama (Toxine) und ihre Rolle bei der Krankheitsentstehung, ihre Korrelation mit der westlichen Medizin, das Behandlungsprotokoll für Ama
Allgemeines Wissen über verschiedene Kräuter wie Stachelbeere, Ingwer, Kurkuma, schwarzer Pfeffer, langer Pfeffer, Rizinus, Nelke, Ashwagandha, Kardamomum, Süßholz, Artemisia, heiliges Basilikum und andere
Verschiedene ayurvedische Rezepturen und ihre Indikationen, Kontraindikationen, Dosierungen u.a.
Besuch eines Kräutergartens, Besuch eines Ayurveda-Krankenhauses
Beziehung zwischen Ayurveda und Yoga, Ayurveda und moderne Medizin, einschließlich Grundlagenforschung und anderes
Asta Baalochit Sanskaara des Kindes, Pflege von schwangeren Frauen, Bedeutung von Stanyapaana (Stillen), das Konzept von Marma (Vitalenergiepunkte am Körper)
Konzept der Vitalzeichen wie z.B. Temperatur, Puls, Atemfrequenz, Blutdruck, Schmerz mit ihrem praktischen und klinischen Ansatz.
Verschiedene Systeme und ihre ayurvedischen Korrelationen (Srotas), systemischer Ansatz zur Anatomie und Physiologie.
Allgemeine Gesundheitsprobleme und ihre ayurvedische und yogische Behandlung, verschiedene pflanzliche Hausmittel.
Detaillierte Studie über Pancha-Karma.
Prä-therapeutische Verfahren (poorva karma)
Hilfe bei der Verdauung (dipana, paachana), Entfettung (snehana), Schwitzen (swedana), ihre Indikationen, Kontraindikationen, Verfahren, Komplikationen und Management zusammen mit praktischen Sitzungen.
Die wichtigsten therapeutischen Verfahren (pradhan karma)
Erbrechen (vamana), Purgation (virechana), Nasen-Insufflation (nasya), Klistier (vasti), Aderlass (raktamokshana), ihre Indikationen und Kontraindikationen, Verfahren, Komplikationen und Behandlung, praktische Übungen zu allen fünf Verfahren (je nach Bedarf und Toleranz der Schüler).
Post-Therapie (paschaat karma)
Die schrittweise Umstellung der Ernährung und des Lebensstils nach der Haupttherapie, beginnend mit flüssiger, halbfester bis hin zur endgültigen normalen Ernährung, je nach erfolgter Reinigung.
Verschiedene andere Untertherapien der einmonatigen Ayurveda Yoga Entgiftung
Snehana (Ölmassage), udvartana (Kräuterpulvermassage), Aromatherapie, netratarpana (Augenölung), sirodhaaraa (kontinuierliches Auftragen von medizinischer Flüssigkeit auf die Stirn) und andere.
Dieser Ayurveda- und Yogakurs umfasst die folgenden Aktivitäten
Konsultation eines Arztes, um Ihre Ayurveda-Therapien je nach Bedarf durchzuführen
Regelmäßige Kontrolluntersuchungen und Konsultationen je nach Bedarf
Diätplan und -empfehlungen
Verschiedene Arten von Massagen
Dampfbad mit Kräutermedizin
Tägliche Yoga- und Meditationskurse
Gute Kenntnisse von Yoga und Meditation
Während des Kurses werden Sie über Atemtechniken und deren Bedeutung unterrichtet
Sie lernen die Yogaphilosophie und das Singen von Mantras, die sehr hilfreich für die Bewältigung des Geistes sind
Interessante Aktivitäten wie Tanzen zu yogischer Musik.
Kenntnisse der Yoga-Philosophie, um die körperlichen, geistigen und spirituellen Aspekte des Lebens zu verstehen
Gesundheitsdisziplin und Lebensstil
Nepal Yoga Home bietet nur die Therapien an, die vom Arzt verschrieben werden und die dem Körper und dem Problem entsprechen.
Die wichtigsten Ayurveda-Therapien sind folgende
Abhyanga (Massage) Therapie
Ayurveda-Massage und andere Massagestile werden je nach den Bedürfnissen des Körpers durchgeführt. Ganzkörper-, Kopf-, Fuß- und Gesichtsmassagen werden von gut ausgebildeten Therapeuten durchgeführt, die medizinische Kräuteröle verwenden und Öl mit Kräutermedizin mischen. Die Art des Öls, die Kräuter und der Schwerpunkt des Drucks werden je nach Vorbeugung und Behandlung des Problems unterschiedlich sein.
Im Ayurveda wird davon ausgegangen, dass regelmäßige Ölmassagen die Knochen und Muskeln stärken und die Durchblutung fördern, was zur Reinigung des Blutes und zur Beseitigung von Giftstoffen beiträgt.
Shirodhara
Erwärmtes Kräuteröl wird auf das Chakra des dritten Auges (zwischen den Augenbrauen) gegossen, um das Nervensystem zu beruhigen, mentalen Stress, Kopfschmerzen, übermäßiges Denken, Nervosität und emotionales Ungleichgewicht zu beseitigen und den Geist zu reinigen.
Akshi Tharpana
Hierbei handelt es sich um eine Augenbehandlung, bei der medizinische Öle entsprechend den Augenproblemen verwendet werden, um die Augen zu reinigen und Augeninfektionen und -krankheiten zu beseitigen.
Panchakarma
Nepal Yoga Home bietet Panchakarma-Behandlungen an, die eine therapeutische Methode zur Ausleitung von Giftstoffen aus dem Körper darstellen. Dann wird der Körper das Gleichgewicht der Doshas mit Ayurveda-Therapien, verschiedene Kräuter, pflanzliche Öle, pflanzliche Packungen, Kräutermedizin, Ernährung, und andere
Panchakarma bedeutet fünf Aktivitäten zur Reinigung des Körpers. Panchakarma ist hilfreich, um die Doshas auszugleichen. Diese sind vamana (Erbrechen), virechana (Reinigung), vasti (Einlauf), Nasya (Nasenreinigung) und rakta mokshana (Aderlass).
Pinda Sweda
Pinda Sweda wird mit heißen Baumwollballen durchgeführt, die aus einer Kombination von Kräuterblättern, Blüten, Sand, Gewürzen und anderem bestehen. Die Kräuter und Massagestriche werden je nach Körpertyp ausgewählt. Die Kräuter werden dann erwärmt und in ein Musselintuch gebunden, bevor sie über den Körper gerieben werden. Diese Therapie ist hilfreich für die Tiefenentspannung der Muscheln, verbessert die Durchblutung und beseitigt Gelenksteifheit, Schwellungen und hilft bei Arthritis.
Vashpa Swedanam
Durch die Dampferzeugung aus verschiedenen Kräutern wird der Körper dem Schwitzen aus jeder Pore der Haut ausgesetzt, um die Giftstoffe durch den Schweiß auszuscheiden. Es ist gut, um Unreinheiten aus dem Körper zu spülen, Übergewicht und überschüssiges Fett zu reduzieren und Hautkrankheiten zu behandeln.
Kräuterklistier-Therapie
Die Kräutereinlauftherapie ist eine wirksame Panchakarma-Therapie, bei der verschiedene Kräuterwässer zur Behandlung von Vata-Störungen durch den Anus in den Dickdarm eingeführt werden. Diese Therapie ist hilfreich bei Verstopfung, neurologischen Beschwerden, Lähmungen, Verdauungsstörungen, sexuellen Störungen, Nierensteinen, Übersäuerung und anderen.
Chakra Vasti
Um verschiedene Chakren (Energiezentren) zu stimulieren, wird eine Mischung aus verschiedenen Kräuterölen und Kräuterpulvern für einige Minuten auf die verschiedenen Chakren gelegt. Außerdem werden verschiedene Medikamente empfohlen, um das Chakra zu erwecken.
Reinigt und revitalisiert das Energiezentrum (Chakren)
Löst den tiefen Zustand der Emotionen
Gleichgewicht des Nerven- und Immunsystems
Stimuliert und balanciert das Chakra
Kati vasti
Gut bei Lendenwirbelsäulen-Spondylose, Wirbelvorfall und chronischen mechanischen Rückenschmerzen.
Greeva vasti
Gut bei Kompression des Halsnervs, Nackenschmerzen und Schulterschmerzen.
Janu vasti
Lindert Knieschmerzen und Gelenkschmerzen.
Navi vasti
Gut für die Verdauung, Verstopfung und Gastritis.
Herz-Chakra-Vasti
Gut für emotionale Kontrolle und Glück.
Siro Vasti
Dies ist ein erstaunlicher Weg, um das Kronenchakra und das Gehirnsystem zu stimulieren, indem man das Kräuteröl und verschiedene Bestandteile der Kräutermedizin auf dem Scheitel hält.
Virechana
(Purgation) Der Prozess des Ausscheidens der Giftstoffe aus dem Magen-Darm-Trakt. Es hilft, die Abfallprodukte aus dem Magen, dem Darm, der Leber und den Nieren zu entfernen, die Kraft des Körpers zu erhöhen, Verstopfung zu verringern und das Gewicht zu reduzieren.
Vamana
Vamana Basti ist der Weg zur Reinigung des oberen Verdauungstraktes. Es ist hilfreich bei Verstopfung der Atemwege, Keuchen, Atemlosigkeit, Verdauungsproblemen, chronischem Asthma, Diabetes, chronischer Erkältung, Lymphstau, chronischer Verdauungsstörung und anderen.
Nasya
Die Nasya-Behandlung ist eine Ayurveda-Therapie zur Reinigung der Nasenhöhle. Bei dieser Therapie werden Kräuterextrakte, Kräuteröl und medizinische Stängel je nach Problem in die Nase eingeführt. Nasya ist hilfreich für die Nasennebenhöhlen, reduziert Stress und nervöse Anspannung, beseitigt häufige Nasenverstopfung, Erkältung und Husten, ist gut für Nasenallergien, verhindert schlechten Atem, ist gut für Atemwegserkrankungen, reduziert Kopfschmerzen, Migräne und andere.
Ayurvedische Gesichtspflege, Haut- und Schönheitspflege
Ayurveda bietet fabelhafte Kräuterkombinationen für die Heilung verschiedener gewöhnlicher und esoterischer Hautkrankheiten. Gesichtspackungen, Gesichtsmasken und Körperpackungen. Ayurveda bietet einen umfassenden Werkzeugkasten für die natürliche Pflege und Heilung Ihrer Haut.
Ayurveda Rücken- und Wirbelsäulenpflege
Kombination aus Blatt-Bolus-Massage (Patra pinda svedana), Sand-Bolus-Massage (Baluka svedana), Kati vasti und Greeva vasti und anderen. Sie ist hilfreich bei Rücken- und Ischiasschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Spondylose, Bandscheibenvorfall, Retrolisthesis, unfallbedingten Wirbelsäulenschmerzen und anderen.
Jeder Kursteilnehmer wird über seine körperliche, geistige und seelische Belastung, seinen Gemütszustand, seinen Lebensstil und seine Wellness-Ziele oder -Anforderungen beraten. Der Kurs wird je nach den Anforderungen gestaltet.