10 Tage Schweigeretreat in Vipassana Tradition

SCHWEIGEN WIRD IMMER POPULÄRER....und Schweigen ist vielmehr als nicht Reden. Schweigen meint Stille im Kopf!
Schweigekurse sind eine wunderbar heilsame Möglichkeit seinen Geist zu entleeren.
Neueste Forschungen bestätigen uns in unserem Anliegen, den Geist durch Schweigen zu beruhigen und vor
allem aber auch unser Gehirn von Altlasten zu befreien. Die meisten von Ihnen haben schon den ein oder anderen
Schweigekurs erlebt und konnten diese Wohltat wenn es Stiller wird bereits erfahren.
Die Themen, die in unserem Leben eine blockierende Rolle spielten, treten im Verlauf der Schweigetage in den Hintergrund. Die aktuellen Lebensthemen, die es zu reflektieren gilt, können meist schon in den ersten Stunden des Schweigens deutlich sichtbar und erlebbar werden.
In der Phase danach können wir uns dann ganz und gar dem JETZT zuwenden und die heilsame Entschleunigung von Geist und Körper, im „Seelischen“ wahrnehmen. Wir halten uns leichter und bewusster in unserer eigenen Mitte, in unserem ureigenen Zusammenspiel von Körper Geist und Seele auf und erfahren uns im „SOSEIN“…

Seminarleitung:
Wir, das sind Marion und Bernhard Hötzel und wir verfügen jeder über eine mittlerweile 45 Jahre Meditationserfahrung, von denen wir 20 Jahre nun schon als MeditationslehrerInn tätig sind.
In eigenen Institut, wie auch als Gastlehrer an anderen Instituten und als Lektoren für NEURO-Meditation an der TH-Campus Wien. Wir haben traditionelle Ausbildungen, in Asien, USA und Europa, erhalten und sind mit der humanistischen Psychologie, unserer modernen Zeit, sehr vertraut.

Unterbringung im Einzel- oder Doppelzimmer. Bad und Dusche im Zimmer, Balkon mit traumhafter Aussicht. Sehr schöne und einfach gehaltene Zimmer im renovieren Teil des ehemaligen Klosters. Die Kosten für die Unterkunft und Verpflegung betragen pro Person ca. 1250.- Euro im Einzelzimmer für den gesamten Zeitraum des Retreats.
Den genauen Betrag können wir erst bei Saisonbeginn mitteilen.

Das Frühstück, Mittag- und Abendessen ist vegetarisch und auf Wunsch auch vegan.
Bitte teilen Sie uns mit, wenn wir Sie bezüglich der Ernährung Sonderwünsche berücksichtigen müssen.
Die Kosten für die Verpflegung sind im Übernachtungsbetrag enthalten. Hinzu kommt noch eine Pauschale für Tee und Wasser während des Kurses.

DIE STRUKTUR

Einhalten absoluter Wortlosigkeit in der Gruppe
Achtsame Gehmeditation
Beobachtende Wahrnehmungsmeditationen
Gruppen- und Einzelgespräche (auch in Dunkelheit)
Vipassana
Aktive Meditation am Morgen und Abend

Möglicher Tagesablauf

06:00 Uhr bis 07:00 Uhr Morgenmeditation (aktiv)
07:00 Uhr bis 08:30 Uhr TAO-Meditationstruktur
08:30 Uhr bis 09:00 Uhr Frühstück
09:00 Uhr bis 13:00 Uhr ZEN-Meditationstruktur mit kurzen Pausen
13:00 Uhr bis 13:45 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr bis 15:00 Uhr Ruhen in der Gruppe
15:00 Uhr bis 15:30 Uhr Tee-Zeremonie
15:30 Uhr bis 19:00 Uhr TAO-Meditationstruktur mit kurzen Pausen
19:00 Uhr bis 19:30 Uhr Abend-Vesper
19:30 Uhr bis 20:15 Uhr Gehmeditation
20:15 Uhr bis 21:15 Uhr Abendmeditation- TAO- Meditationstruktur
21:15 Uhr bis 22:00 Uhr Einzelgespräche
22:00 Uhr BETTRUHE

DIE VORAUSSETZUNGEN

Meditationserfahrung
Erfahrung im Schweigen

Anreisen können Sie ab 16:00 und abreisen werden wir um 10:00, da bis dahin die Zimmer geräumt sein sollten.
Individuelle Situationen besprechen wir gerne mit Ihnen.

Sie kommen mit dem Flugzeug oder mit Bahn und Schiff, nach Palma de Mallorca. Vom Flughafen aus können wir einen Sammeltransfer einrichten oder sie nehmen ein Taxi, oder einen Mietwagen. Zeitnah können wir das alles noch mit den anderen Teilnehmenden absprechen und organisieren. Auch können wir Sie ggfl. auch zu einen Selbstkostenpreis vom Flughafen abholen oder auch zurückbringen..

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Leaflet | Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA