QIGONG IN NATURE - EINSSEIN MIT DER NATUR
In diesem Qigong-Seminar sind wir eine Woche direkt am Meer auf der schönen grünen Insel Korfu.
In der zweiten Woche im Nationalpark Zagori, berühmt durch seine tiefste Schlucht der Welt (Guinness Buch).
Zagori ist vor kurzem wegen seiner unvergleichlichen Schönheit der Natur und der traditionellen Bergdörfer zum UNESCO WELTERBE benannt worden.
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INFO-ZOOM-MEETING am Sa, 16.3.24 10 Uhr - kostenlos und unverbindlich!
Ich stelle Euch die Qigong Reisen mit Kurzfilmen und Fotos vor.
Kostenlos und unverbindlich.
Zugangslink bitte anfragen.
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Wir praktizieren Qigong an den schönsten und kraftvollsten Plätzen in der Natur:
Am Strand, unter Olivenbäumen und Platanen, am grün-blau schimmernden Fluß oder in der atemberaubend schönen Vikos-Schlucht.
Die Energie der Erde und des Himmels durchströmen uns und wir können auftanken und zur Ruhe kommen.
Die Harmonie der Natur wirkt sich auch auf uns ausgleichend aus.
Die frische Luft, das gute Essen und das gesellige Zusammensein schaffen ein großes Wohlgefühl.
KORFU
Korfu – die grüne Insel mit ihren wunderschönen Sonnenuntergängen.
Hier erleben wir Abend für Abend, wie die Sonne im Meer untergeht.
Am langen Sandstrand von Arillas läßt es sich so richtig gut entspannen.
Alles befindet sich in Fußweite und lädt zum Verweilen ein.
Das Meer ist warm und die Nächte sind lau.
NATIONALPARK ZAGORI
Der Nationalpark im Nordwesten Griechenlands - berühmt für seine tiefste Schlucht der Welt, die Vikos-Schlucht.
Beeindruckende Felsplateaus und Steingärten, Quellen und tief grün-blauen Flüssen.
Kurze Wanderungen zu unseren natürlichen Qigong-Plattformen bereiten uns auf die Qigong-Übungen vor.
SEMINARINHALT
Qigong Übungsreihe im Juni „Die Dantian-Übungen“ und Chan Mi Gong (Wirbelsäulen-Qigong)
Qigong Übungsreihe im Septemer "Fünf Organe" und die Fünf Elemente
Klopf-Übungen
kleine Massagen
daoistische Meditation
daoistische Sichtweise
Grundlagen der trad. chinesischen Medizin
DIE KRAFTVOLLEN ÜBUNGEN, die dieses Seminar Dir bietet:
DIE DANTIAN-ÜBUNGEN (Juni)
Eine uralte daoistische Übungsreihe, die uns ausgleichen und den Geist beruhigen.
Es sind 9 Übungen, die einfach zu erlernen sind und die wir so verinnerlichen,
dass wir sie auch zu Hause üben können.
DIE BASISÜBUNGEN DES CHAN MI GONG (Juni)
Sie werden auch "Wirbelsäulen Qigong" genannt,
In einem tiefen Entspannungszustand wellen, pendeln und drehen wir die Wirbelsäule,
damit sie sich dann, in der freien Bewegung, selbst entwinden kann.
DIE FÜNF ORGANE-ÜBUNGEN (September)
Stärkend und Harmonisierend für die Yin-Organe Lunge, Nieren, Leber, Herz und Milz/Pankreas.
Dies hat eine ebenso wohltuende Wirkung auf alle anderen Organe und Sinnesorgane.
Die Übungen wirken emotional ausgleichend und fördern unsere positiven Eigenschaften.
HINTERGRUNDWISSEN FÜNF ELEMENTE (September)
Wir beschäftigen uns mit den Eigenschaften und Aufgaben der Fünf Elemente und erschließen uns deren Potenzial.
MEDITATION
Der „Kleine Himmlische Kreislauf“ oder „Kleiner Energiekreislauf“ genannt ist eine geführte Meditation, in der wir die Haupt, und Neben-Energiezentren des Körpers aktivieren und stärken.