Verbundensein - auf der Suche nach dem Wesentlichen
Ich bin Claudia Hirsch, und lade dich ein, in traumhafter Umgebung eine Woche voller Yoga, Achtsamkeit und Inspiration zu erleben.
Mit über 20 Jahren Erfahrung als Hatha-Yoga-Lehrerin in der Himalaya-Tradition und intensiven Studien in Indien und Thailand trage ich in diesem Retreat zusammen, was ich in meiner jahrzehntelangen Praxis und auf meiner Lebensreise gelernt habe. Neben Yoga, Tanz und Tantra, den Weisheiten großer Lehrer, der Kunst unsere Lebensenergie im Pranayama zu lenken und unseren Geist in die Stille zu führen, ist es letztlich die Gemeinschaft, die uns bei all dem stützt.
In einer Welt, die uns oft entfremdet, soll dieses Retreat eine Insel sein für alle, die wieder tiefer mit sich selbst und anderen in Verbindung treten möchten. Es geht nicht um Perfektion, vielmehr um Authentizität: Loslassen, sich öffnen, tanzen, frei sein, reden und sich gegenseitig inspirieren.
Die wundervolle Finca Verde de la Luz ganz in der Nähe des Städtchens Vejer de la Frontera bietet dafür den perfekten Rahmen.
Morgens starten wir im Schweigen mit Yoga, Meditation und Pranayama, um uns selbst Raum zu schenken und den Tag bewusst zu beginnen. Danach erwartet dich ein veganes Frühstück der Spitzenklasse, das dein Wohlbefinden steigert.
Nachmittags geht es vielseitig weiter: Yoga, freier Tanz, tantrische Begegnungstechniken, Entspannungstechniken wie Yoga Nidra, Übungen ohne Bewegung nach Swami Rama, ein rohveganer Kochkurs, eine Klangreise oder einfach mal frei haben.
Abends genießen wir ein kreatives 3-Gänge-Menü aus Christines Küche und finden uns danach in einem geführten Sharing Circle zusammen, wo wir tiefe Verbindungen schaffen.
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken, dich vom Leben inspirieren zu lassen und neue Leichtigkeit zu finden.
Ich freue mich darauf, mit dir eine unvergessliche Woche in Andalusien zu verbringen!
Herzlichst, Claudia
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