7 Tage Somatic Dance und Yoga Retreat im Herzen des wunderschönen Mallorca, Balearen, Spanien

Ein Heilungs-Retreat auf der wunderschönen spanischen Insel Mallorca, bei dem Bewegungsübungen eingesetzt werden, um sich wieder mit sich selbst zu verbinden und gleichzeitig sinnvolle Verbindungen mit anderen zu schaffen.
Verbringen Sie sieben unvergessliche Tage in einer wunderschönen, abgelegenen traditionellen mallorquinischen Finca. Beginnen Sie Ihren Tag mit Morgenmeditationen und Tagebuchführung. Nehmen Sie an unseren täglichen Bewegungskursen teil, darunter Yoga, Tanz und Somatic Movement. Genießen Sie gesunde, köstliche Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis mit Obst, Snacks und Erfrischungsgetränken. Nehmen Sie an unseren kreativen Aktivitäten teil, um Ihre Erfahrungen zu bereichern, und erkunden Sie die wunderschöne Umgebung bei einer geführten Wanderung.
Es ist eine großartige Gelegenheit, der täglichen Routine zu entfliehen. Nehmen Sie sich Zeit, um zu sich selbst zu finden und Gleichgesinnte zu treffen.

1. Gemütliches traditionelles mallorquinisches Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten: 795€ pro Person
2. Gemütliches traditionelles Doppelzimmer zur Einzelbelegung mit einem Doppelbett: 890€
3. Gemütliches traditionelles Doppelzimmer zur Einzelbelegung mit einem Doppelbett + eigenem Bad: 945€

Genießen Sie nahrhafte vegane Mahlzeiten in unserem Retreat, die perfekte Ergänzung zu Ihrer Yoga- und Bewegungspraxis. Jeden Tag werden Sie ein neues Menü mit nahrhaften und köstlichen Speisen probieren, die Sie während Ihres Aufenthalts mit Energie versorgen und unterstützen.
So könnte ein Tag im Leben des Essens aussehen:
*Starten Sie den Tag mit einem heißen Getränk, Saft und frischem Obst vor der ersten Yogapraxis
*Genießen Sie einen herzhaften Brunch mit veganem Shakshuka mit Sauerteig und einem Smoothie aus Früchten der Saison
*Nähren Sie sich zum Abendessen mit einer Bowl im Poke-Stil, mit Reis, Miso-Gemüse, knusprigem Tofu, würzigen Salaten und einem cremigen Dressing
*Beenden Sie den Abend mit hausgemachten Mango-, Kokosnuss- und Vanilleeis-Cookie-Sandwiches

Wie ein typischer Tag bei den Exerzitien aussehen wird:
- 8:00 Uhr - Morgenmeditation, gefolgt von geführtem Journaling
- 8:30 Uhr - Tee/Saft und frische Früchte
- 9:00 Uhr - Somatischer Tanzkurs
- 11:00 Uhr - Gesunder Brunch
- 14:00 Uhr - Lustige kreative Aktivität oder geführte Wanderung mit Snacks zwischendurch
- 18:00 Uhr - Leckeres Abendessen
-20:00 Uhr - Yin Yoga bei Kerzenschein
Alle Tage werden leicht unterschiedlich sein - dieser ist ein Beispiel

Ein Flughafentransfer ist gegen einen Aufpreis möglich.
Buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Palma de Mallorca (PMI). Von dort aus können Sie ein Taxi nach Costitx nehmen oder mit dem Bus nach Inca fahren und dann ein Taxi nach Costitx nehmen.