Durchatmen mit Qigong im Kloster: 3 Tage für mich

Das war mein 1. Retreat und garantiert nicht das letzte. Selten habe ich mich in einer Gruppe so wohl gefühlt. Kerstin, die Lehrerin, bringt eine entspannte Ruhe mit sich, die jeden sofort ansteckt. Sie hat eine sehr angenehme Stimme und Sprechweise, was die geführten Meditationen sehr erleichtert. Als Anfänger ist es ja oft nicht leicht innerlich zur Ruhe zu kommen. Qigong Übungen werden regelmäßig immer wieder wiederholt, so dass man sie auch problemlos merken und auch zu Hause weiter nutzen kann. Im Anschluss an das Retreat schickt Kerstin einem noch Videos zu den neuen Übungen, Buchempfehlungen und andere Unterlagen zu, mit denen man das neu erlernte vertiefen kann. Das Ende dieses Retreats ist also nicht wirklich das Ende dessen, was man hier für sich mitnehmen konnte. Außerdem spickt sie den Kurs immer wieder mit persönlichen Rückfragen zu unserem Befinden, geht auf jeden Teilnehmer einzeln ein und steht bei Fragen/ Blockaden/ Problemen liebevoll mit Rat und Tat zur Seite. Viele kleine Extras, die mir persönlich zuvor umbekannt waren, bringt Kerstin einfach mit und stellt sie zur Verfügung, wie z.B. die Nutzung von Augenkissen, erläutern und nutzen der Lemmiskate, Karten ziehen (die einem Impulse für den Tag geben und bei Wunsch in der Gruppe erläutert werden) und vieles mehr Sie schafft eine Atmosphäre, in der man sich rundum wohl fühlt und das war für mich, in meinem mehr als stressigen Alltag, genau das richtige. Zu meiner täglichen Meditationspraxis kann ich nun täglich verschiedene Qigong Elemente hinzufügen, was das Erreichen der Tiefe in der Meditation deutlich erleichtert. Bin total glücklich und freue mich auf den nächsten Kurs bei Ihr.

Es war ein super Wochenende!! Ich habe so viel gelernt und Spass gehabt! Toll!! Sicherlich weiter zu empfehlen!! Vielen vielen Dank an Kerstin!!!! Super Dozentin! Und auch die freundlichen Leute im Kloster!

Ich war sehr zufrieden, die Mitarbeiter des Klosters waren super, das Essen, was alles von Ehrenamtlichen Menschen bestritten wird war fantastisch. Die Kursleiterin, Kerstin ist immer auf uns eingegangen, sie hatte einen Riesen Schatz an Wissen für uns. Die Gruppenteilnehmerinnen waren für einander da, es war sehr Harmonisch. Die Unterkunft ist einfach, eben ein Kloster......der Klostergarten war sehr schön und wir durften ihn auch benutzen! Alles in allem, ich komme wieder.

Ich habe die Tage im Kloster sehr genossen! Kerstin hat es mit ihrem wundervollen Programm geschafft, den Bedürfnissen aller Teilnehmerinnen in vollem Umfang zu entsprechen. Ich freue mich schon auf eine Wiederholung!

Eine wunderschöne Erfahrung. Liebevoll organisiert! Einfach eine 10.

Ein sehr gut strukturiertes Seminarkonzept, eine aufmerksame Seminarleiterin mit der Fähigkeit zur situativ notwendigen Flexibilität, ein passender Seminaort mit ausreichender Versorgung. Ein empfehlenswertes Gesamtpaket.

Warum die Planer der Mehrzweckhallen nicht von der Klosterarchitektur gelernt haben, ist ein irdisches Vergehen. Die Klöster lehren uns die Schönheit und wenn noch in Verbindung mit Quigong, dann wird es eine himmlische Erfahrung.

Sehr erholsames Wochenende. Ich habe die Zeit für mich genossen. Kerstin macht das Retreat sehr gut und einfühlsam. Geht sehr gut auf die Teilnehmenden ein. Sie hat eine angenehme Art. Das Kloster hat eine besondere Atmosphäre. Essen war sehr gut und reichlich. Es wurde auf viele Belange eingegangen

Alles war perfekt. Die Kursleiterin, wie die Prinzipien des Qi Gongs beigebracht wurden, die Klosterstimmunf, das Essen, die Zimmer.... Zu jeder Zeit wieder.

Kerstin Wessel ist eine tolle Seminarleiterin. Sie hat profundes Wissen. Ist sehr empathisch, durch und durch angenehm. Die Einheiten wurden super beigebracht. Das Kloster hat seine eigene Stimmung und das Essen war auch sehr reichlich und sehr gut. Ich bin sehr zufrieden nach Hause gefahren. Sehr empfehlenswert.

Eine Auszeit, wie man sich es wünscht. Qi Gong im Kloster in ruhiger Umgebung. Saubere Zimmer und leckeres Essen. Danke Kerstin für das tolle Programm und deinem Mann für die musikalische Begleitung!

Ich habe mich im Kloster und bei Kerstin sehr Wohl gefühlt. Die Gruppe war toll und die Zeit verging wie im Flug. Danke für die tolle Auszeit.

Es war ein umfangreiches Programm. Einfach toll. Das ganze Ambiente hat gestimmt.

Eine tolle Erfahrung die nachhaltig gut tut. Ich habe jede Menge Denkanstöße mitgenommen und Qi Gong wurde auf so tolle Art gemacht, dass man es problemlos Zuhause alleine weiter machen kann. Zudem wird man nachträglich noch mit Videos und links versorgt wenn man das möchte. Kann ich nur jedem empfehlen der mal etwas für sich braucht.

Das Qi Gong/Achtsame Kommunikation Seminar von Kerstin Wessel im Nikolauskloster hat sich für mich absolut gelohnt. Die Atmosphäre war sehr angenehm, was den netten Teilnehmenden, der sympathischen Anleiterin und der traumhaften Kulisse zu verdanken ist. Obwohl das Programm recht voll war, wollte ich nichts davon auslassen und hoffe bald noch einmal wieder teilnehmen zu können.

Eine echte Auszeit! Neue Impulse, inspirierende Erfahrungen, nette Leute und durch das Klosterumfeld, absolute Ruhe. Qi Gong und Meditation hat mich total abgeholt. Danke an Kerstin 🌞

Wunderbar

Es war ein sehr umfangreiches Wochenende, das für körperliches und seelisches Wohlbefinden durch die QiGong Einheiten gesorgt hat, aber auch Anregungen und “kleine Lebenshilfen” durch die Kommunikationseinheiten gegeben hat. Ein sehr umfassendes Wohlfühlseminar! Vielen Dank dafür, Christine

Die Auszeit war wunderschön und hat mir sehr geholfen, runterzukommen.